丰胸美体

很多食物能够让你的胸部丰满起来，同时呵护你胸部的健康。因此在丰胸的过程中，食物的选择至关重要。

很多食物能够让你的胸部丰满起来，同时呵护你胸部的健康。因此在丰胸的过程中，食物的选择至关重要。

新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7（看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜）、香醋两勺（香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体）。

平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

猪蹄也是一种富含胶原蛋白的食物，因此对于女性来说长期猪蹄的话还有美容的功效呢？当然了吃猪蹄除了有很好的保健作用，在临床上也经常利用猪蹄来治疗一些疾病。

猪蹄洗净，汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。比如说瑜伽对女性而言，既能减肥又能丰胸。

在地板上身体完全侧同一面，以单手前臂支撑地面，另一手放腰后，双脚则并拢以小腿撑地，身体其他部位悬空，之后以同样动作换另一面再做一次。

狗公腰身材男性胸膛宽广，腰身紧实，富有美感之余还带有性的暧昧意味，因此，女性颇为迷恋拥有狗公腰的男性。男性自然的将狗公腰视为魅力的加分点。

骨感美一度是女人们的追求，但随着审美的发展，沙漏型身材越受青睐。沙漏身材指的肩部、胸部、臀部丰满，腰部纤细的的身形。

“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。

没有熟透的青木瓜中含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体蛋白酶的消化，利用人体蛋白质，促进组织发育，调整女性荷尔蒙，促进胸部发育。

酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。

丰胸对成年女性来说，饮食治疗一般意义不大，对于刚刚开始发育，处于青春期的女孩来说，可以多吃点对于乳房发育有促进作用的水果、酸奶等。