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孕前饮食

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孕前饮食
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​孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

宝宝的皮肤是由怀孕期间的饮食决定的。妈妈们在孕期要在饮食上多下功夫,这样才能生下皮肤好的漂亮宝宝。下面教准妈妈们吃什么对胎儿皮肤好,让准妈妈们生下白白嫩嫩、天生丽质的宝宝。

2017-11-05
​准备怀二胎应多吃什么

鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

2017-05-28
​高龄女性备孕的饮食误区

专家建议,只需要跟正常人一样吃,什么都吃点别挑食,注意菜肴品种多样,保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的,但不能过量。

2017-05-21
​高龄备孕有哪些饮食禁忌

有的女性在备孕期积极进补,而有的女性则保持日常饮食习惯。其实,备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。

2017-05-21
​孕前多吃水果蔬菜易生女孩?

根据统计报告指出,男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等,生女孩的机率都特别高。

2017-05-21
​孕前需要补充什么营养

叶酸是一种水溶性的维生素,是维生素B6的一种,它是蛋白质和核酸合成的必需因子,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用,是人体的必需物质。提前补充叶酸,对宝宝的生长具有很大的作用。

2017-05-21
​孕前饮食调理何时开始

孕前在保证营养的同时,也注意不要营养过剩。体重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素,也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。因此孕前的饮食应做到营养丰富不过量,避免引起肥胖。

2017-05-21
​孕前饮食应注重哪些营养

孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素,是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化,是不可缺少的决定性的营养成分。

2017-05-21
​备孕时需要注意哪些事项

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。

2017-05-21
​准爸爸要注意的孕前饮食禁忌

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

2017-05-21
​准妈妈要注意的孕前饮食禁忌

食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品。

2017-05-21
​备孕忌吃什么食物?备孕饮食提示

针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。

2017-05-21
​孕前男人吃什么好?孕前不能吃什么

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

2017-05-21
​生女孩的饮食控制

排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。

2017-05-21
​想生女孩吃什么比较好

人体的酸碱性通过多种体液和器官调节,会控制在一个平衡的水平上,单纯依靠饮食是很难改变体液酸碱性的。因此,进食酸性食物等饮食调理方法起到的作用几乎是微乎其微。

2017-05-21
​孕前饮食有哪些注意事项

身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物,增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

2017-05-20
​备孕期间吃什么容易怀孕

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

2017-05-20
​吃什么容易怀男孩?

靠均衡的饮食来改善身体,是持续而累积的,因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食,那么不妨在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行生男孩的饮食调理。

2017-05-20
​备孕时女性需要补充什么

备孕期间,女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平,少吃含高亚油酸的植物油,可用茶油和橄榄油代替,可根据需要补充DHA,为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。

2017-05-17
​备孕时男人需要补充什么?

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。

2017-05-17
​能帮助备孕的食谱有哪些

鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

2017-05-17
​备孕期间吃什么食物好

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

2017-05-17
​备孕时的饮食需要注意什么?

富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。

2017-04-24
​备孕的时候吃什么好?

黑豆具有高蛋白、低热量的特点,其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的,以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇,减少动脉硬化,还具有补肾健脾的功效。

2017-04-24
​吃什么食物可以助孕?

牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中,维生素E有益子宫内膜健康,增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。

2017-04-14
​孕妇饮食不当小心宝宝残疾!

在怀孕之前和怀孕期间应获取足量的叶酸,尤其是在头三个月,以防止宝宝出现神经管缺陷。成人叶酸的每天膳食推荐摄入量为400微克,很多种食物中都含有叶酸。

2017-02-21

从科学的角度讲怀孕生男生女和吃什么的关系不大,因为胎儿性别由父亲精子的染色体决定,每次射精的数千精子中各有一定比例的性别,哪一个男

2017-01-08

在中国虽然现在人们的思想开放了,但是在很多地方重男轻女的思想还是存在的。很多人还是认为家里必须要有一个男孩才行,这样才能以后养家。

2017-01-08

多囊卵巢综合征是可以导致女性出现不排卵的现象,所以就会造成女性出现不孕不育的情况。而引起多囊卵巢综合征的原因有遗传的因素,也有肾上

2017-01-08

作为一个准备怀孕的女性,为了未来宝宝的健康着想,就得在还没怀上的时候做好一些准备工作,避免一些令人不愉快的事情发生。有些人往往忽略

2017-01-07

备孕,也就是准备怀孕的意思。备孕的注意事项有很多,备孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的,尤其是饮食方面。那么,备孕饮食注意

2017-01-04

我们都知道想要做到优生优育,其实备孕工作也是比较重要的,因为在这个时候才可以更加有效地帮助自己保证身体健康,然后孕育出更加聪明的宝

2017-01-04

很多结婚已经有一段时间的夫妻,已经开始厌倦了二人世界,现在想要开始准备怀孕了。而在准备怀孕的这段时间内,无论是心理还是生理,还有孕

2017-01-04

有很多女性在没有怀孕前,也就是要准备怀孕的时候,就开始进行身体各方面调整,这样使得自己在怀孕的时候,对胎儿和自身健康,都是有着很大

2017-01-04

如今,很多家庭都只生育一个孩子,所以对于优生优育的愿望越来越高,从准备怀孕,到怀孕和生养的这段时间,都是非常关键的,尤其是饮食方面

2017-01-04

35岁以后的男性生殖系统就开始下降了。在繁忙的都市生活中,有很多男性生育时间都会很晚,这样在备孕的时候就更加需要做好保健工作了。在这

2017-01-04

生活好了,污染来了,环境破坏了,毒素跟着多了起来,想要生健康宝宝要学会孕前拧毒素,日常生活中的一些食物具有天生的帮助人体排出体内毒

2017-01-04
​孕前不应该吃的十三种食物

要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么,这些不良饮食习惯具体有哪些呢?如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种食物:

2016-07-25

在医生看来,长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说,要是长时间吃素,会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不

2016-06-24

很多人以为怀孕是女人的事,性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。

2016-06-18
​常不吃早餐生女儿机率大

近年来,孕妇饮食对于腹中胎儿性别的影响越来越受到关注,而日前英国的科学家通过一项研究更是证实了这种说法,甚至表明,如果孕妇早餐经常吃谷物类食物的话,会提高其生男孩的几率。

2016-03-24

除了海洋食物,就是鸡蛋中的维生素D含量较高了,加上鸡蛋本身营养齐全,吃鸡蛋是最好不过了。但是要注意的是,鸡蛋的胆固醇含量相当高,正常人一周最好不要吃超过4个。

2016-02-12

最健康的饮料其实是温白开水,虽然它们没滋味没有奶茶好喝,但它们及时适当饮用对人的身体无害而有利,而且益处多多。

2016-02-12

很多父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服,有着一模一样的面容,甚至带着一模一样的表情,怎么能不讨人喜欢呢!那么生双胞胎都有哪些秘方呢?

2016-02-12

如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

2016-02-12

父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。

2016-02-12

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。

2016-02-12

如果母体中储存的营养不够,就会影响胚胎的发育。另外,精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等,准爸爸在孕前也应注意营养。

2016-02-12

如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。

2016-02-12

除服用叶酸片剂外,也要注意在日常饮食中吃一些富含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋等,深绿色的蔬 菜普遍都含有丰富的叶酸,豆类、动物肝脏以及苹果、酵母等食物也含有叶酸。

2016-02-12
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