当前位置:首页 > 母婴 > 孕妇饮食 > 正文

怀孕苦瓜可以吃吗

2017-02-08 19:20:01  来源:360常识网   热度:
导语:苦瓜一直是一种不错的食物,那么孕妈妈能不能吃呢?孕妈妈能吃,但是要注意的是不能多吃,一定要限制量,还有肠胃不好的也不要吃,否则对身

苦瓜一直是一种不错的食物,那么孕妈妈能不能吃呢?孕妈妈能吃,但是要注意的是不能多吃,一定要限制量,还有肠胃不好的也不要吃,否则对身体不好。孕妈妈的胃消化比较慢,像苦瓜这种能够刺激胃液分泌的食物是非常好的,还能够促进增强孕妇对事物的消化,很有好吃。苦瓜的营养价值很大,其中含有很多的营养成分,是一种很好的食物。

1.孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。

2.孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处

3.苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

不过孕妇虽然虽然能够吃苦瓜,但是要注意不要多吃,要知道苦瓜是性凉的食物,里面还有一种叫做奎宁的物质,这种物质吃了会刺激到子宫,容易导致女性流产。因为这个原因,所以女性不适合大量吃苦瓜,不过由于苦瓜中奎宁含量很小,所以孕妇要少吃苦瓜。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1