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儿童贫血的食疗方法是什么呢?

2017-04-01 08:28:10  来源:360常识网   热度:
导语:在生活中很多母亲可能都会遇到有孩子贫血的现象,那么这个时候你肯定会觉得比较的担心,但其实贫血是因为孩子的身体比较的弱,而且大部分的

生活中很多母亲可能都会遇到有孩子贫血的现象,那么这个时候你肯定会觉得比较的担心,但其实贫血是因为孩子的身体比较的弱,而且大部分的孩子都会挑食,所以在生活中可能会有这种现象,那么你就一定要及时地对孩子进行调理,这样才能够对他们的身体有好处。

(1)红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共煮至枣熟半烂,每日早晚食用。

(2)芝麻粥:黑芝麻30克,洗净,炒熟,研粉,与大米60克同煮为粥,加红糖分次食用。

(3)猪肝羹:猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。

(4)猪肝黄豆煲:猪肝100克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。

(5)猪皮红枣羹:猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣250克煮熟,分次随量佐餐食用。

(6)菠菜粥:大米100克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。

(7)乌鸡汤:雄乌鸡1只,切块,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分次服用。

(8)八味粥:糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成,每日早晚服食。

以上就是关于孩子贫血的一些食疗方法,那么你以后就可以经常给孩子做这些食物吃,而且经常做的话还能够帮助他们很好地补充身体中的营养,如果孩子喜欢挑食的话你一定要对孩子做好督促工作,因为这样可能会让你的孩子身体营养不足。

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