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常看电视竟然会让你提前衰老?

2017-12-28 15:33:53  来源:360常识网   热度:
导语:女人的情绪变化很容易手影视剧中的情节影响,一直看着悲情的情节时,容易触景生情,渐渐转入悲伤,伤心过了头就容易沉浸在悲伤的情绪之中。经常保持这样的情绪入睡的话,很容易影响睡眠,没有足够睡眠的女人,身体就没有得到好的休息。

常看电视竟然会让你提前衰老?

常看电视竟然会让你提前衰老?

看电视是女人常见的一种娱乐方式,但是某项研究表明,经常看电视会使得你的寿命缩短老得也比较快。这主要有两个方面的影响:

第一、女人看电视的时候,大多数是坐着或者躺着的,以这样的姿势一直看电视,让女人减少了活动的时间。人体活动时间减少了,身体内部细胞就容易储存糖分,时间长了就容易长胖,超重的情况越来越明显,体力却不断下降,最后出现早衰的现象。

温馨提示:女人坐着超过三十分钟就会开始储存糖分了,不想要一直胖起来,请隔半个小时就要起身动一动。

第二、女人的情绪变化很容易手影视剧中的情节影响,一直看着悲情的情节时,容易触景生情,渐渐转入悲伤,伤心过了头就容易沉浸在悲伤的情绪之中。经常保持这样的情绪入睡的话,很容易影响睡眠,没有足够睡眠的女人,身体就没有得到好的休息,很快身体器官和皮肤都会逐渐加快衰老,让女人看起来十分的苍老。

温馨提示:建议女人们看电视的时候多换几部剧,这样可以转化情绪,不会一直保留悲伤的情绪。

由上可知,女人们不想要老得那么快的话,就要少看电视。如果无聊的话,不妨走出家门看看天然的风景,毕竟现实生活也很精彩。

常看电视竟然会让你提前衰老?

女人如何抵抗肌肤衰老?

1、抗氧化

肌肤被氧化是女人变老的重要原因。肌肤被氧化后,细胞会分泌出大量的黑色素,这会使肌肤变得黯淡,并生成色斑,因此一款抗氧化功能好的护肤产品必不可少。

2、补水

女人步入25岁之后,其肌肤的胶原蛋白逐渐流失,保湿能力直线下降。水分的大量流失会使肌肤变得干燥、粗糙,缺乏弹性。因此,轻熟女护肤的第一要务就是补水。

常看电视竟然会让你提前衰老?

3、排毒

女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品,或长期生活作息不健康,肌肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙,还会经常出油。若出现这种状况,就说明你的肌肤“中毒”了。

4、紧致肌肤

经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼皮下垂了”、“我的脸好垮”。确实,肌肤松弛是女性衰老的前兆,对抗肌肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。


30岁女人该如何阻止衰老加快

30岁女人该如何阻止衰老加快

1、补充纤维素:

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见食品的纤维素含量如下:

蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。

水果:红果干含量最高,接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

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怕冷女人更要注意抗衰老

怕冷女人更要注意抗衰老

年老色衰是女人的最怕,可偏偏女人就是比男人老的快,尤其是过了三十岁,女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是:女人乃气血之人,气虚、血虚会使各器官气血虚亏,津液不足,以致加速衰老。其首要特征就是怕冷,不仅肢寒身冷,手脚冰凉,而且情绪低落,对什么事都不感兴趣,这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症:

气虚——气短、心悸、倦怠乏力,动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。

血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调。

脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏。

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导致女人衰老的毒素有哪些

导致女人衰老的毒素有哪些

1、胆固醇:胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。

2、自由基:自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

3、脂质沉积:现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上运动量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。

4、宿便:宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康。

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吃这些食物小心皮肤衰老!

吃这些食物小心皮肤衰老!

1、酒类

健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。一项研究也显示,酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。

2、糖果

过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。美容牙医忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。

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