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揭秘整形医生眼中最完美乳房

2017-07-28 11:24:57  来源:360常识网   热度:
导语:·女人这样穿内衣能丰胸·胸罩对G杯以下女性没有用·9种食物可让你健康丰胸 很多爱美的女性都希望自己能拥有完美的身材,完美的身材不外乎

·女人这样穿内衣能丰胸·胸罩对G杯以下女性没有用·9种食物可让你健康丰胸

很多爱美的女性都希望自己能拥有完美的身材,完美的身材不外乎就是丰满的胸部,修长的腿,翘翘的屁股。那您知道整形医生眼中最完美乳房是什么样的吗?今天小编就为您介绍一下有关丰胸的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

整形医生眼中最完美乳房

来自英国一位整形外科医生称,接近完美的乳房世界上仅有一种,完美的乳房那就是乳头微微上翘,乳房的上半部要比下半部略小。

以此为标准,美国名模卡普莱斯·布雷当属“拥有最完美乳房”的女性。

英国整形外科医生马卢奇创办了一个名为“我的乳房”的隆胸手术信息网站;

与此同时,英国整形外科医生马卢奇还收集了很多相关的杂志和报纸上,这些都是最受欢迎的模特们的照片,以此来计算出她们的乳房大小以及比例,从而规划隆胸手术。

他表示,乳房最美的部位莫过于乳头,还有乳房上、下两半各占的比重。

“最理想的比例是45∶55。这样,乳头就位于自上方而下,约45%的位置,这样的乳房形状是最美的。”

马卢奇指出,在模特、明星等社会名流中,乳房最完美的是美国模特卡普莱斯·布雷。

马卢奇还为此做了一项网上调查,得到了很多人的支持;

而最差劲的是英国足球明星贝克汉姆的妻子维多利亚,“因为她的乳房圆得不自然”。

9月底,马卢奇在伦敦首届国际隆胸术会议上发表了题为《隆胸术设计概念》的演讲,将自己的意见供广大外科医生参考。

丰胸的食物有哪些

1.莴笋

莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜,很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜,美味而且不腻人。

莴笋同时也是一种丰胸蔬菜,如果与山药、鸡肝一起炒菜食用,能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用,此外,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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2.木瓜

众所周知,木瓜是丰胸食品的首选,很多女明星的丰胸伟业里都少不了它的功劳。

木瓜是味甘性平的瓜果,经常与红枣搭配食用,红枣是补血养颜的食品。

一起食用的话具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效,此外,对消化不良者也具有食疗作用。

3.核桃

核桃的营养价值是相当丰富的,富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。

4.豆类

豆类食物富含蛋白质和卵磷脂等物质,这两种物质都是女性丰胸必然需要的营养物质,像黄豆、青豆和黑豆都是有效的丰胸食品。

在食用的时候,建议搭配鸡翅膀,因为鸡翅膀富含大量胶原蛋白,如果与黄豆一起食用,丰胸效果是非常显着的。

5.花生与黑芝麻

花生与黑芝麻都富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

常常食用花生与黑芝麻,不但可以养生与保健,而且还能拥有一个丰满的胸部哦。

6.酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

7.大豆异黄酮

大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系。

8.蛋白质

身体制造血或肌肉时最不可欠缺的营养素。甚至还能帮助激素分泌。不只有动物性蛋白质,也请多摄取植物性蛋白质来均衡营养。

能够让女性荷尔蒙的功能更活性化,是对丰胸很重要的营养素。

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怎么丰胸

针灸丰胸

针灸丰胸就是通过调理人体内部气血,使其对胸部供应充盈旺盛,让乳腺得到充足的营养,促进乳房的发育和生长。

两大特点

第一点就是完全没有毒副作用,针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种,建立在胸部健康的基础之上,仅仅通过针灸针去刺激人体的穴位去达到促进胸部发育的目的,不用口服或者涂抹甚至是手术,是完全让人放心的。

第二点是在针灸丰乳的同时,不只是让乳房得到了调理,更能够调理女性内部整体的内分泌系统,增强各个组织的细胞活力,在为乳房补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长,让乳房隆起的同时还富有弹性。

精油丰胸

精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体来调整身体内分泌。

原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等,再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩,促进细胞体积的增大;

促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大,还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。

而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长,这样就能使乳房更加丰满和坚挺。

这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的,因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。

加上按摩的手法,还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。

丰胸精油配方

英国10年科研配方:葡萄籽油、油橄榄果油、库拉索芦荟叶汁、甜扁桃油、月见草油、香叶天竺葵花油、檀香油、依兰花油、药鼠尾草油、香柠檬果油、生育酚(维生素E)。

巧择4种精油

步骤详解:选择基础油橙花+鼠尾草,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。

成效分析:通过精油按摩刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

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乳房保健有五大秘诀 忌错误呵护

乳腺增生症又称乳腺病,男女均可发病,女性最常见,多见于30-50岁女性,尤其接近绝经女性;而乳腺小叶增生症多见于未婚年轻女性或少数已婚女性。常伴月经不调,经前加重;肿块大小不一,活动度较差,边界不清,有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平,无皮肤改变,本病发病原因主要由于内分泌功能失调引起,虽非肿瘤,但部分病人可呈瘤样改变,约有3%~10%,少数病人有癌变可能,往往随着年龄增长,发生癌变的机会也相对增加,成为体内的一种“隐形杀手”。

保持乳房健康有以下几个养生秘诀:

秘诀一:愉快的心情

心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

秘诀二:健康的饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

秘诀三:重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

错误呵护引发乳腺病

过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的。一些女性认为绝经后不再发生癌变,其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁。而且,高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30%。绝经后出现肥胖症状,乳腺癌发病率也明显增高。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变。其实,触摸乳房时,摸不到肿块并不能诊断为癌。

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青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌。平时注意调整饮食习惯,使用适合自己的文胸,都可以降低乳腺病的发生。40岁以上妇女,每1-2年应做一次乳腺检查,以便发现早期乳腺疾病及变

乳腺增生与乳房大小无关

慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况,慧如暗自庆幸自己乳房偏小,不会出现乳腺增生。但单位组织体检时发现,慧如也有乳房增生,慧如很纳闷,乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗?为什么自己也会得上乳腺疾病?

“乳腺增生与乳房的大小没有养生关系,乳房的大小与脂肪的多少有关,即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说,“乳腺增生与体内的激素水平有关,雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。”

乳腺专家说,有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了:一是出现乳腺增生的时间较长,二是增生的结节摸上去很多很明显,三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期,四是有家族史。如果兼有这几个因素,女性就应该特别注意身体的变化,警惕乳腺癌。

胸罩不合适诱发乳腺增生

“胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。”乳腺专家说。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出,引起乳腺增生。胸罩小了不好,过大同样不利。胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。

“胸罩的选择一定要仔细,如果胸罩的质量太差,纤维毛堵塞乳头,时间长也会出现乳腺导管增生。”乳腺专家说。胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。

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“戴胸罩的时间最好不要超过8个小时,一般情况下下班回到家后,要尽量释放胸部,保证淋巴液的正常流动。”乳腺养生专家提醒。

身心同调节减少乳腺增生

造成乳腺增生的原因非常复杂,激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生。

生活节奏加快,很多女性早出晚归,饮食不规律,精神压力比较大,这也是乳腺增生高发的原因。”乳腺专家说。女性应该保持有规律的生活,不让自己过于疲劳,同时,学着放松心态,自己给自己减轻负担。

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。因此,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

“如果发现乳腺增生,最好用一些活血化淤的中成药,缓和病情,调整内分泌。”乳腺专家建议。

女人乳房最怕3件事

根据有关部门统计,我国乳腺癌的发病率增长迅猛,以每年的百分之三至百分之五的速度增加。乳腺癌并不遥远,作为每一位女性如果悉心呵护好自己的乳房,健康有规律的生活式,这样就可以减少被乳腺癌的威胁的因素。

女人乳房最怕3件事

一、情绪坏易得乳腺病

出门诊时,经常听到女性朋友这样抱怨,“最近心情很不好,烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。

而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。

所以,女性朋友都要学会调节不良的情绪,轻松的生活方式是减压的最好办法,良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。

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平时应该多到户外晒晒太阳,回归大自然有益身心健康,这些都是可以使不良情绪得到化解,避免在体内堆积,成为诱发乳腺疾病的隐患。

二、单身不利乳房健康

统计发现,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍,丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房养生健康。

首先,和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过受孕激素控制,不会出现乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

生儿育女也有利乳腺,妇女分娩后坚持母乳喂养,能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳,就容易导致乳房积乳,从而增加患乳腺癌的危险。

所以,建议那些大龄女性朋友,还是早点结束单身生活吧。婚后,也不要随意延迟生育的时间,及早生下宝宝并母乳喂养,甚至与孩子的相处、共同成长都可以促进女性心理健康,进而对乳腺产生健康影响。

三、高脂食物损害乳房

高脂肪食物会改变机体的内分泌环境,因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外,高脂饮食易导致肥胖,而肥胖与乳腺癌密切相关,肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。

脂肪堆积过多,雌激素生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,会对乳腺组织产生刺激,久而久之,易引起乳腺病。

因此,要远离乳腺疾病,就要遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,多吃鱼,改善人体代谢,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺囊性增生。洋快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热饮食也应控制。

胸前小衣你穿对了吗

对于女人来讲,一生中最贴身难离的,除了卫生巾,就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒,胸围的主要作用应该是对乳房的保健,不管是小姑娘还是老奶奶,这个功能都不可忽视,选胸围更不能随意。

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少女

胸部养生保健从“小背心”开始

“一般来说,从9岁起,女孩的乳房就开始发育,16岁左右乳房就发育成熟了。”广州中医药大学附属第一医院乳腺外科主任杨海燕指出,很多女孩觉得乳房变大是件不好意思的事情,都会不自觉地含胸驼背或者故意穿厚紧的内衣来掩饰,其实对乳房的发育是一大伤害:“经常驼背,会压迫胸部组织;长期使用过紧的文胸,会影响局部血液循环,这些都不利于乳房的健康发育。”

她特别提醒,除了上述两种情况外,有些女孩的乳房发育已经成熟了,却不懂得选有支撑的胸围,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病,“特别是上体育课时,没有胸围的支撑保护下,剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。”

在发育的初期,选择内衣最好给乳房发育留有一定的空间。柔软的小吊带或小背心式棉质内衣都是其正确的选择。在发育成熟以后,可以根据乳房的大小形状来挑选成人胸围。

支招:可以先自我量度一下胸部发育是否成熟,用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴胸围了。胸围背带要不窄于2~3厘米,也不能过短、过紧,要有松紧带或调节纽扣;运动时可以略紧一些,运动后放松;不能整天戴着,晚上睡觉时要把胸围取下来,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。

成人

根据胸型选择胸围

“成年女性的胸型一般有6种:扁平、扩散、外溢、下垂、娇小、丰满,每个人都应该选择适合自己的胸围。”杨海燕建议,胸部扁平、扩散、外溢的女性可选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的胸围,它能衬托出胸部挺拔的曲线。“需要提醒的是,长期不穿胸围、胸围尺码过小、款型没有选好,都会令胸部扁平、外溢、扩散的问题加重。”

杨海燕建议,胸部下垂的女性应选择比平时大一号、有钢圈和侧部有加强功能的全罩杯胸围,这需注意两点:一是肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高;二是要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,才能将下垂的乳房由下往上支撑起来。

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对于胸部娇小的女性,她同样建议可选择略大一点的定型罩杯胸围,可以让胸部血液流通,加强它的活动空间,这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展。而胸部丰满的女性,则建议最好选择深罩杯如3/4、4/4型,宽肩带,加钢丝托、不加内垫的胸围,有利于丰胸的造型。

提醒:对于孕产妇,应根据自身乳房的变化,随时更换不同尺寸的胸围。之前用的码数这时肯定是不能再用了,太小的尺码会导致乳腺增生,使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。建议最好穿软钢托的胸围,肩带最好尽量选宽一些的哺乳胸围。另外,孕产妇胸部较大,睡觉时建议可穿戴有支撑作用的胸围防止皮肤松弛。

老人

过早摘胸围影响健康

“对于老人,往往会觉得胸围是个累赘。其实老人过早地摘除胸围也不利于乳房健康。”杨海燕表示,过早摘掉胸围,乳房长期受到重力的影响下垂,身体也会跟随前倾,久了脊柱会变形或弯曲,并导致驼背。另外,哺乳过的老人不戴胸围,更易导致胸部肌肉松弛,压迫肺部,造成气喘不匀,甚至引起胸廓下降,压迫肠胃,影响胃口。

建议:老人胸围的选择应以保持呼吸顺畅,身体无束缚为主,不能过于窄小。可以适当选择无钢圈或软钢圈的胸围,肩带与胸围的位置应处于向胸部中间靠的位置,这样会对乳房有比较好的抬升力,既可以适当地支撑松弛下垂的乳房,又可以给胸部一个自然的造型,同时避免活动时下垂的乳房有过大的晃动。

Tips

1、入睡前要取下胸围,使乳房和胸、背部肌肉放松,保证血液循环通畅。

2、选择面料透气、束缚力不强的胸围。避免化纤材料,尽量以柔软棉质为主,不要盲目选择色彩艳丽、装饰繁多的胸围,避免受到添加剂或金属的污染。

3、选对尺寸,确定胸罩尺码和罩杯型号的依据是下胸围的尺寸以及上下胸围之差。罩杯代码为上下胸围之差。

哪些类型的乳房胀痛不是病

各位妹纸,曾几何时泥们是不是隐约感到咪咪在隐隐作痛呢?如果你是处在以下这些背景设定中,那么属于正常的生理性乳房胀痛哦~

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Type 1 青春期乳房胀痛

出现这种情况的妹纸大部分是9-13岁,正是生机勃勃的年龄哦~因为生长速度太快,所以难免发生胀痛→这是正常的发育过程哦,初潮后胀痛会自然消失。

Type 2 经期前乳房胀痛

有一半以上的妹纸会在姨妈来之前,重者手臂不能提物,受到轻微震动或碰撞就会感到疼痛难忍。这是因为经前体内雌激素水平较高,促使乳腺增生、乳房组织水肿。月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛,就要在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入哦。

Type 3 孕期乳房胀痛

在怀孕40天左右的时候,会感到乳房胀痛。→ 由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素&孕激素&催乳素,致使乳腺增大,乳房胀痛,重者可持续整个孕期,但这是正常现象哦,表太担心了。

Type 4 产后乳房胀痛

大部分产妇产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,甚至不能平卧。→ 这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈,乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。

Type 5 人工流产后乳房胀痛

人工流产导致妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使正在发育的乳房突然停止生长,会造成乳腺块及乳房疼痛哦。

Type 6 性生活后乳房胀痛

性欲淡漠或者性生活不和谐时,因达不到性满足,乳房充血、胀大后就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛!

以上生理性乳房胀痛均可用按摩,热敷,冷热交替外敷的方法缓解,产后乳房胀痛还可用橙皮水热敷治疗。

另外合理规律的养生饮食,穿戴合适稳固的胸罩都能在一定程度上预防乳房胀痛的发生。

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如果在排卵期或者月经结束之后出现乳房胀痛,刺痛;肿块消失的慢,疼痛时间过长,就有可能是乳腺管疾病,乳腺炎或者乳腺癌导致的,需及时就医。

温馨提示:许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

让乳房好好休息的两个绝佳养生时机

1、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分的派对上,你需要无肩带文胸的承托;办公室里,你需要一副收紧型文胸帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的模样,让她最舒适地呆着。专家建议,每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2、外出度假时

这时更有理由还乳房一个自由。没有文胸捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房以自由的梦想。

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如果你30岁

多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。 这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩造成的。

你需要做的是

为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁,对男性具有致命的杀伤力。

在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。

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如果你40岁

步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。

你需要做的是

站直了,是这一年龄段女性“健乳”的丰胸好方法。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。

选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

做好四件事 远离乳房疾病

1、顺其自然做母亲

调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

2、保持正常体重

肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

3、慎用激素类药物

有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

4、保持良好心境

忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道整形医生眼中最完美乳房是什么样的吧,您也应该知道丰胸的食物有哪些了吧,那小编希望您可以把今天学到的知识分享给身边的小伙伴们哦。

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