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7丰胸法摆脱平胸

2017-07-27 23:28:04  来源:360常识网   热度:
导语:夏天到了,最佳的清热避暑方式就是海边,可能已经有很多人都开始决定暑期的海边度假之旅,但是一些平胸的MM这是就唉声叹气了,没有好的身材

夏天到了,最佳的清热避暑方式就是海边,可能已经有很多人都开始决定暑期的海边度假之旅,但是一些平胸的MM这是就唉声叹气了,没有好的身材,去海边玩的也不开心,不用担心,试试小编推荐的丰胸方法吧。

丰胸的最快方法

青木瓜丰胸

招数详解:

青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。>>>丰胸的最快方法 7运动摆脱平胸

成效分析:

青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

红枣茶丰胸

中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

红枣小贴士:

1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。

2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

温馨提示:

此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方,可以重复泡几次,可坚挺长期饮用。

酪梨丰胸

招数详解:

酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

成效分析:

台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

7方法摆脱平胸困扰

挑选合适的内衣

挑选合适的内衣一定要自己亲自试穿,是否舒适,是否能呵护你正处在发育期的乳房,这些细节你要自己做主。

无肩带内衣最好尽量少穿,应为少了肩带的提拉作用,只靠下围来支撑乳房的重量,支撑性和稳定性都相应降低,对抗地心引力的效果当然也大减!

记得内衣是消耗品,必须定期检查内衣的状况,发现钢圈变形或者松紧带失去弹性,就不能再穿了。一件内衣的使用寿命,大约是2-3个月,是地地道道的消耗品哦!

养成良好的生活及美胸习惯

养成良好的生活及美胸习惯双手自然下垂、两眼平视,抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势,对于胸型的塑造非常有效;坐着的时候,上身要挺直,腹部内缩,肩部放松,双手自然平放,椅子不能坐太满,约坐1/3-2/3。

坐好了,胸部才能呈现自然美丽的曲线;如果你喜欢趴着睡觉,那你可要检讨一下自己了,你是不是不够爱你的胸部呢?改变一下不良的睡眠姿势吧!

饮食提示:多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品,对于这个年龄的女性来说能够让胸部更丰满挺拔,同时这个年龄身体的消耗量大,所以只要加以运动,不怕发胖的。

冷水按摩,促进循环

冷水按摩,促进循环冷水可以刺激血液流通,使乳房的血管和组织纤维保持弹性,从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩,多多益善。

挺胸指压,最好的胸部晨练

挺胸指压选择一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是关键!从乳房的正中央开始,以手掌包裹胸部,由内而外、自上而下,以画圆的方式按摩,重复5-6次,换一侧进行。

手掌成杯状,将大胸肌旁软软的肉往胸部拨,由腋下往胸部中央推,重复5-6次,换一侧进行。

每天早晚这样按摩下来,胸部皮肤的弹性变好,不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹,同时哺乳期胸部的恢复也会加速。

抢救或避免副乳现象

正确穿内衣腋下有多余赘肉的“副乳”现象一方面是因为长期内衣穿着不正确而造成的结果;

另一方面,孕期体重增加,赘肉增加也可能出现,解救“副乳”的方法,就是一定要正确穿着内衣,赘肉都要收进罩杯内,每次上厕所时都应该整理罩杯的位置。日积月累,乳房的形状就会改善。

调整胸型加身形

塑身内衣调整胸型加身形塑身内衣的功效你已经无需质疑,她们身先士卒地尝试给了你不少经验和教训,你现在要做的只是好好收集信息,找到最适合你的那一款而已。

饮食提示:补充营养,保证气血循环畅通。

游泳,最佳美胸运动

游泳,最佳美胸运动水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳,在日光的温和刺激下,乳房韧性和弹性增强,会变得饱满、秀美。定时定量游泳,不仅能美胸,还能帮助你控制身体的脂肪状况。

结语:大家在丰胸的时候一定要按照小编的方法丰胸,不要为了丰胸而麻木的使用一些不科学不健康的产品,小编的丰胸方法坚持下去一定会有很好的效果,希望大家丰胸成功。

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