当前位置:首页 > 美容 > 减肥瘦身 > 正文

心情对减肥有什么好处

2015-12-15 10:15:04  来源:360常识网   热度:
导语:肥胖不仅仅是体型上的不美观,而且不利于身心健康。那么你知道日常生活中,心情和减肥也有着密切的联系,心情对减肥有什么好处呢?

心情对减肥有什么好处

心情对减肥有什么好处

体重超标,不仅容易患“三高”,而且脾气也会跟着变坏。美国《赫芬顿邮报》5月6日报道的一项新研究,给我们敲响健康新警报。

美国佛罗里达州立大学医学院和美国国立卫生研究院的研究人员,选取了1900多名参试者,对其体重和性格改变之间的关系进行了分析。结果显示,当参试者的体重增加10%左右后,他们的冲动性明显增强,遇到小挫折更容易着急上火,与他人发生矛盾和冲突;同时也更容易受到外界诱惑和他人影响,轻易下决定和判断。而当体重减轻时,性格则会更冷静、理智。但是,当遇到重大事情时,体重增加者还是能够保持慎重的思考。

研究员领导者安吉丽娜·萨廷表示,一个人的身心状况是紧密交织的。保持健康的体重,适当减肥,不仅对身体有好处,还能提高快乐感。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1