当前位置:首页 > 美容 > 头发护理 > 正文

夏季脱发是什么原因呢

2017-06-08 08:21:22  来源:360常识网   热度:
导语:夏季脱发的原因有很多种,要多吃清淡的食物保持良好的睡眠,在夏季要多洗头尤其是油性皮肤的人,要戒烟戒酒戒躁,避免阳光直射头部这样可以

夏季脱发的原因有很多种,要多吃清淡的食物保持良好的睡眠,在夏季要多洗头尤其是油性皮肤的人,要戒烟戒酒戒躁,避免阳光直射头部这样可以戴个帽子在头上,缓解紫外线直接照射,多吃点有营养的东西,少吃点冷饮,医生有表明吃了太多的冷饮会出现脱发的症状,所以要多喝点白开水。

1.属于脂溢性脱发,建议限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头,清除头部油腻,清洁头部皮肤。外用米诺地尔酊,米诺地尔酊治疗脱发有非常显着的疗效。

2.掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长

意见建议:建议充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

3.脱发原因的总结

一、防紫外线直射头部

盛夏阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激,造成 头发的损伤脱落。

所以,应该尽量避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动,像保护皮肤那样保护 头发。专家建议:外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

二、应注意勤洗头

夏季气候炎热,身体容易出汗, 头发的清洁不易保持,再加上灰尘多,病菌容易繁殖,易发生皮肤病。而这些,都是导致 头发容易脱落的原因。

在夏季,应注意勤洗头。洗头时,用双手指尖摩擦头皮,促进头部的血液循环,不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮,不要让 头发上残留洗发水。

三、多摄取蛋白质少喝冷饮

蛋白质是生成和营养 头发所必需的重要物质,它通常在肉类物质中含量较多。但在夏天,由于天气闷热,人们食欲不振,往往喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,致使 头发中的蛋白质成分供给不足,这也是夏季容易脱发的重要原因。

因此,夏天应多注意对蛋白质的摄取,并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

而且,医学家还发现,如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮,也容易脱发,必须引起注意。所以,夏季不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水,以防止脱发的加重。

四、给自己减压少熬夜

随着现代人生活节奏的加快,以及竞争的加剧,人们精神上的压力越来越大。

长期重压下的紧张生活,再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等),必然使人身心疲惫,日积月累导致人体内分泌功能失调,肝肾两虚,因不能荣养毛发而导致 头发脱落。不少人,尤其是青年人会因此而十分苦恼。然而,他们却忽视了一点:思想的苦恼会加重病情,使脱发变得更加严重。

如何治疗夏季脱发

如果已经出现了严重的脱发现象,我们该如何对待呢?又该怎样积极治疗呢?

专家指出,对于脱发的治疗,应针对病因,采取适当措施。如是药物引起的脱发,停药后就会重新长出新发;如属疾病导致,应治疗原发疾病;如是肝肾两虚,气血不足引起的脱发,一方面要注意补充营养,同时还要选用一些调治根本的纯中药长期服用。

所以盛夏季节,针对加重的脱发现象,患者除了要注意上述的种种不良诱因外,还要学会科学护理 头发,坚持自我按摩,调整膳食结构。

此外,要注意劳逸结合,戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感,保持良好心境,使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。

以上给大家总结了一下脱发的原因,脱发的人不能吃甜食还要保持良好的生活作息,脱发的原因与自身的身体有很大的关联,脱发是有遗传的,所以脱发的原因除了自身的生活状态和其他也不排除遗传的因素,夏季脱发要看情况少数的掉几根头发也是正常的,必要的时候去医院检查一下或者是采用中药调理。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!