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头发不生长是什么原因 头发不生长的原因

2017-03-27 15:38:27  来源:360常识网   热度:
导语:头发不生长是什么原因?头发也需要营养,如果身体营养不良或者出现疾病,都会导至头发不生长或者白发、脱发等现象。头发不生长是什么原因呢?一起来了解一下吧!

任何毛发都有生长周期,都要经过生长、停滞、脱落这样的阶段。头发的生长期比较长,可以长到几十厘米甚至一米左右,然后也会停止生长,渐渐脱落(同时又有新的头发生长出来,所以头发总量保持稳定)。而睫毛、眉毛等生长期短,长到几毫米就不再生长,转而停滞、脱落。

所以区别在于生长期的长度。至于生长速度,各区域的毛发倒是都差不多。

每一个毛囊一生中平均会生长 12-15 次头发,而男性每根头发的寿命约 3-5 年,女性约 4-7 年,但许多外在及内在的因素会让头发的生长周期受到影响。例如遗传因素造成少年秃发,压力及生活习惯不良引起壮年性秃发,女性产后脱发,长期药物引起的掉发,不良的美发品或技术亦会改变头发的生长,若要使头发正常的生长应注意饮食上多摄取蛋白质,维生素 E.B 群,生活作习,生理的健康维护,美发产品的慎选等。

营养

食物摄人量的减少可使头发生长迟缓;如果食物中蛋白质的含量减少,即使食物总量正常也可使头发的生长受到抑制;低脂或无脂可引起秃发,而过多地摄入脂肪又可使皮脂腺过度肥大,功能亢进,影响头发的生长。维生素A的缺乏可引起头发的脱落;维生素B族、泛酸的缺乏可引起头发的干枯或缺少色泽。锌、铁的缺乏可引起头发的脱落;铜的缺乏可使毛发的色素减少。

维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。头发干枯,发梢开叉,可多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。

指导意见

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带,紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。

头发的营养是靠体内制造经由微血管输送到毛乳头,提供制造毛发各种养份,因此均衡的饮食才能维持人体正常的新陈代谢。

头发平时爱出油,或频繁的产生头皮屑。是不是让人很烦躁不安呢,然而这些现象可能都不属于正常的头发头皮健康问题哦。有可能正是身体病病的表现,下面就教大家从头发出现的症状来判断身体出现的疾病吧。

头发松软或干燥:缺少水分

健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿 。

头发缺乏光泽:缺少维生素B

头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

头发太油:可能是喝奶过量

一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料 所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。

头发不生长:可能存在食物过敏

这种情况也许是食物过敏的症状 ,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏 测试 。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

头发末端分叉:缺少矿物元素或维生素

这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。

头皮屑过多:真菌过敏

头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的 洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

以上的文章说是介绍了,从头发健康问题看你身体存在了哪些疾病。所以大家不要忽视头发的或头皮的健康,了解了自已有可能的病症之后,才更合理的使用治疗症状方法。

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