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对头发好的天然食材

2017-03-27 13:45:09  来源:360常识网   热度:
导语:一到夏季头发就容易干枯分叉还打结,这些都是护发素所解决不了的问题。再说了,市面上的护发产品并不能帮大家从根本上解决秀发问题。下面小编教你一个饮食疗法护发,那么吃什么对头发好呢?小编为您推荐天然食材,让你吃出健康黑发。

对头发好的天然食材有哪些了?青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

黑豆蜜茶

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法

Step1

将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。

Step2

煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。

Step3

将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

Step4

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。

完成

颜色乌黑的黑豆蜜茶,喝起来爽口,又能使头发乌黑。

香草茶

迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

做法

Step1

先将250ml水煮沸,再将迷迭香与鼠尾草加入滚水,继续滚煮20份钟。

Step2

熬煮至液体呈现咖啡色,再将茶倒入杯中。

Tips

可用化妆棉沾茶汤,在白发上轻轻拍打,长期使用可使白发颜色渐渐变深。

完成

清爽又香气十足的香草茶,可当成饮料饮用,健康又能护发喔!

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