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头发少长得慢?5个日常小方法轻松解决

2015-08-15 16:33:40  来源:360常识网   热度:
导语:头发少还长得慢?吃什么对头长得快?怎么让头发长得快?头发少怎么办?女生这些常见秀发问题是不是一直困扰着你?没关系,只需要下面几招就能帮你有效解决。

想要让头发长得快,头发护理自然很重要。在人们印象中,洗发水的广告一般都以去头屑、顺滑养发为卖点吸引消费者。但是这些产品真的能从根本上解决问题吗?下面360常识网为你推荐5个日常小方法帮你轻松解决!

头发少长得慢?5个日常小方法轻松解决

5个小方法

补充生物素

生物素是水溶性维生素,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素,不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!

多吃辣

辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子,能促进头发生长。所以,多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

头皮按摩

按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度。

多喝豆浆

豆浆也有同样的作用,豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣,那就多喝豆浆吧!

减轻压力

已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢,如果你压力过大,寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓,能让你的头发长的更快哦。

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