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预防新冠病毒忌口有四 家里勤消毒助力抗疫早日成功

2020-02-27 21:10:10  来源:360常识网   热度:
导语:2020年注定是不平凡的一年,也注定是要被载入史册的一年,在刚刚开始,我们全国就经历了一场前所未有的考验,一个小小的病毒,从最开始的毫...

2020年注定是不平凡的一年,也注定是要被载入史册的一年,在刚刚开始,我们全国就经历了一场前所未有的考验,一个小小的病毒,从最开始的毫不起眼,竟然在几十天的时间里席卷了整个华夏大地,全国各个省份都已经发现了确诊病例,当人们开始关注这件事的时候,确诊病例从几十个慢慢破百,破千,到现在为止已经有了好几万,而且这个数字每天还在持续上涨,它具有超强的传染能力,而且几乎上能够每个年龄段的人群容易感染,而且具有很快的变异能力,所以让我们很难在短时间找到有效的控制手段。下面和360常识网一起来看看吧。

在电子显微镜下,冠状病毒边缘具有形态近似日冕的突起,看上去像王冠一样,因此被称作冠状病毒。这个型态是由病毒棘突(S)的棒状包膜粒形成, 这些棘突用以和宿主受体相连并感染宿主细胞。冠状病毒是有包膜的病毒,其遗传物质为正链RNA基因组而且具有螺旋对称的外壳蛋白。冠状病毒的基因组大小在26到32千碱基对之间, 以RNA病毒而言是非常巨大的。

冠状病毒在自然界中较为常见,不同的冠状病毒可感染多种哺乳动物和鸟类。已知可感染人类的冠状病毒共有七种。其中,严重急性呼吸系统综合症冠状病毒(SARS)、中东呼吸综合症冠状病毒(MERS)及2019新型冠状病毒(武汉肺炎)三种可引起致命的呼吸系统疾病;HcoV-229E、HcoV-NL63、HcoV-HKU1、HcoV-OC43四种冠状病毒是人类感冒的常见病原体,通常不会造成严重疾病,少数免疫力差的患者可能会出现肺炎等并发症。

卫生防护中心资料显示,约10%的SARS患者的病情可能会迅速恶化至呼吸衰竭,需要接受深度治疗;MERS病毒可透过接触动物(尤其是骆驼)、环境或确诊患者感染,死亡率为35%;武汉肺炎病毒的感染迹象包括呼吸道症状、发烧、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等,目前已死亡17例。

卫生防护中心建议可取以下措施预防:

●维持良好的个人及环境卫生,家里要勤消毒;

●经常保持双手清洁,洗手时要使用带有消毒功效的洗手液(如威露士洗手液或含酒精的洗手液),并且洗的时间不能少于20秒;

●打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖口鼻;

●当出现呼吸道感染症状时,应戴上N95口罩,及时去医院检查;

●不要接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;不要到水产市场、活家禽市场;尽量不要到公众场合。必要外出时,要佩戴N95口罩。

●日常要坚持锻炼,饮食上可多吃些水果,补充维生素,增强免疫力!

预防新型冠状病毒,除了要忌野味,这三种食物也不能碰

重油重辣食物

当下正值春节期间,相信大部分家庭在年前都会买大量的食物放在家里,而其中最常见的就是各种肉类食物,而且现在大部分人做菜的时候都喜欢放大量的辣椒,所以几乎上一日三餐都是重油重辣类的食物,虽然这能够满足大部分人的口味需求,但是却会给身体产生很大的不良影响,首先辣椒会对身体多个器官产生刺激,而油腻食物不仅会导致体内胆固醇以及血脂升高,而且很容易导致过度肥胖,这不仅影响个人外表,而且很容易对体内多个器官产生挤压,降低各器官的活性,从而导致身体免疫力下降,自然更容易受到新型冠状病毒的感染。

凉拌食物

经常吃油腻食物,很容易导致很多人的食欲慢慢下降,所以就有很多人对于凉拌食物产生了兴趣,因为它不仅制作方便,而且非常爽口,可是这类食物也很容易存在隐患,因为凉拌食物通常没有经过加热处理,所以食物本身的卫生以及健康并得不到保证,很容易潜藏大量的细菌,新型冠状病毒更是无孔不入,如果经常食用,就会大大增加被感染的概率。

没有煮熟的肉食

其实除了野味以外,我们的祖先经过几千年的驯化,帮助我们培养了大量可以食用的肉类,比如猪肉,牛肉以及鱼肉等等,但是当下对于这些家禽业需要保持警惕,首先在购买的时候要戴好口罩,还有就是制作的时候要进行充分加热,千万不要吃任何没有煮熟的肉类,比如牛排,生鱼片等等,因为它们上面除了可能含有新型冠状病毒以外,还可能存在其它的寄生虫以及病毒,所以建议各位在吃肉食的时候,一定要进行充分加热。

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