当前位置:首页 > 母婴 > 孕妇饮食 > 正文

五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼

2015-08-16 21:49:56  来源:360常识网   热度:
导语:孕妈妈在怀孕期间,都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕,其实,孕妈妈呕吐的现象完全是可以有效地控制的。

孕妈妈在怀孕期间,都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕,其实,孕妈妈呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来,就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法,欢迎孕妈妈们借鉴。

五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼

火龙果雪梨汁

材料:火龙果、雪梨。比例1:12

功效:火龙果对治疗咳嗽和气喘有很好的疗效。而且火龙果有促进肠蠕动、消肠、通便三种功效,还含有维生素等。而雪梨有解渴、清肺润燥的效果。

苹果柠檬汁

材料:苹果、柠檬。比例10:1

功效:柠檬有健脾消食的效果,对孕妈妈安胎有很好的辅助作用,所以柠檬有“宜母子”之称。而苹果既可以增加食欲,促进消化,缓解孕妇的呕吐,补充维生素等,还可以防止孕期水肿。

藿香粥

材料:藿香10克(鲜品量加倍),大米100克,适量白糖。

先把藿香择净,放到锅内,加水适量。浸泡5~10分钟,煎取其汁,加入大米熬粥,粥熟时放白糖,再煮1~2沸即成。

功效:每日一剂,连服3~5天。具芳香化湿、和中止呕之功,适用于脘腹胀满等暑湿证。

白术藿香粥

材料:取白术、藿香(鲜品量加倍)各10克,大米100克,适量白糖。

把白术、藿香择净,放到锅内,加水适量。浸泡5~10分钟,水煎取其汁,加入大米熬粥,粥熟时放白糖,再煮1~2沸即成。

功效:每日1剂,连续3~5天。能健脾化湿,适用于脾胃湿阻、胸脘痞闷、少食作呕、神疲体倦等。

二白姜防藿香粥

材料:取白术、藿香各10克,白蔻仁、防风、煨姜各6克,大米50克。

把诸药放入沙锅,水煎取其汁,加大米熬成稀粥服食。

功效:每日分2次温服,能祛散风寒、除湿止泻,适用于急性肠炎伴畏寒身痛、泄泻清稀如水、腹痛肠鸣等。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1