孕前

孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品。

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

怀孕是一个负责的过程，之前一定要做好万全的准备。口腔检查是重点，牙龈炎和牙周炎、龋齿、阻生智齿及口腔卫生这四点必须要警惕，否则会对

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，如果女性在怀孕前几个月承受过大压力，那么生女孩的几率更大。

地中海贫血是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，因而红细胞易被溶解破坏的溶血性

口腔检查对于我们常人而言都是非常重要的，当然也是很有必要的，因为在平时的生活里面，我们人体会因为各种原因而出现口腔问题的，所以定时

其实调理身体对每个人来说都是非常重要的，而且调理身体最好的方法就是要用中药进行调理。因为中药调理副作用不大，而且还能起到从根本处进

中国史上历来有一条不成文的关于孕妇的“行规”。那就是怀孕前3个月不能往外说，只能告诉自己的丈夫和最亲的人。包括明星也一样。小s曾经说

很多想要怀孕的女性心情都少不了一阵的激动，因为怀孕前的准备事项对胎儿的发育来说是很重要也是很关键的，怀孕之前准备的事项有很多，不要

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。 怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食

新结婚的朋友们都想要一个孩子，这就需要我们激情性生活才能够帮助我们是精子和卵细胞结合，在女性朋友进行受孕，但是想要怀孕前一定要做好