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孕妇吹空调的好与坏-吹空调的注意事项

2015-08-17 15:09:01  来源:360常识网   热度:
导语:孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。其实,孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调,不仅不会伤害胎儿健康,而且利大于弊。

避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。

孕妇吹空调的好与坏-吹空调的注意事项

孕妇吹空调的好处:

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。

2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。

孕妇吹空调的危害:

1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

孕妇吹空调注意事项:

1、保持空气清新

避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。

2、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、空气加湿或多喝水

怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。使用空调时,打开空气加湿器是个不错的选择,同时要多喝水,补充足够的水分,有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度

使用空调时,建议将温度调到26℃~28℃之间,这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈,办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护,但最好备上一件薄外套,防止感冒。

吹空调时注意预防感冒

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下,孕妇如果要到室外活动,建议在出门之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户,等到室内温度略微回升后再开窗。

孕妇吹空调感冒了怎么办?

如果孕妇不当使用空调导致感冒的话,一般为热感冒,表现为打喷嚏,流眼泪,鼻塞,流鼻涕,喉咙痛,稍带一点头疼。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增强抵抗力。因此,充足的营养及睡眠,是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4℃,通过沐浴,轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,应及时就医,切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。

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