孕妇肚子便秘怎么办才好?
我相信各位孕妈妈在怀孕期间都经历了很多麻烦,但是人类繁衍的过程中本来就是很伟大的过程,利弊都是共存的。今天,我就来跟各位孕妈妈们分析一下,关于怀孕期间出现的孕妈妈便秘这种情况的处理。在孕妈妈们怀孕期间,很容易上火,造成内分泌失调,出现便秘的情况,如果不及时排解,会造成更严重的结果。
孕妇可以适当按摩腹部。怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
孕妇患便秘以后,可采取以下措施:
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
可能是因为胃肠的蠕动异常导致的,请不要担心
意见建议:建议及时去医院的消化内科看看,这样有助于医生的诊断,可以吃高纤维的食物就可以,定期去医院复查
虑是脾胃虚寒,肠道蠕动功能紊乱导致的,一般和平时饮食不合理有关的.平时注意一定要合理饮食的,多吃一些蔬菜和水果粗粮,不要久坐不活动,适当的多活动就可以了
第一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时排便
不知道各位孕妈妈们,或者是孕妈妈身边的陪护人通过上面我的详细分析,对于孕妈妈出现便秘这种情况会不会采取及时有效的措施缓解。要知道,排便是我们身体排毒的一个重要途径,我们需要的就是系统的正常,才能健康生育宝宝。