哺乳期间禁忌有哪些
2017-02-08 22:01:27 来源：360常识网
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导语：孕妇不仅咋怀孕期间有一些禁忌，即便是生产完后进入哺乳期也是有一些禁忌的，这是因为妈妈每天都是会哺乳孩子，所以妈妈若是身上出现什么变
孕妇不仅咋怀孕期间有一些禁忌，即便是生产完后进入哺乳期也是有一些禁忌的，这是因为妈妈每天都是会哺乳孩子，所以妈妈若是身上出现什么变化的话也是会影响到孩子的成长的，所我们一定要了解关于哺乳期间的禁忌。我们现在就来看一下关于哺乳期间禁忌。
避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
上面就是关于妈妈哺乳期间的禁忌，我们可以看到哺乳期的妈妈们是需要注意饮食，以及也是不可以乱服用药物的，因为这也是会影响到孩子的。
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