多长时间做人流最合适及注意事项

2017-05-05 12:44:41　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：多长时间做人流最合适这种问题产生的原因与我们女性朋友的日常性生活，日常个人卫生都有很大的联系，我们女性朋友非常关注多长时间做人流最

多长时间做人流最合适这种问题产生的原因与我们女性朋友的日常性生活，日常个人卫生都有很大的联系，我们女性朋友非常关注多长时间做人流最合适一定话题，因为随着现如今社会的快速发展，生活质量提高的同时，一些疾病也开始肆虐，我们不应该逃避问题而要积极的去解决问题，人流后左下腹痛就是现如今发病率非常高的一种疾病，那么怎么才能更好的解决掉这一问题呢，下面就让我们一起来了解一下多长时间做人流最合适的相关情况吧。

3个月之内做

注意事项：

1、饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

5、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。