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青萝卜营养丰富,含水量比较高,口感脆嫩,味道略涩。青萝卜有清热生津、消食化滞的作用。青萝卜中含有丰富的维生素c,可以阻断亚硝酸胺的形成,解除外来致癌物的毒性,提高机体抵抗癌细胞能力。青萝卜含有大量的..
录入者:lidandan 2022-04-26皇冠梨,外观美,果实椭圆,平均250克左右,果面黄白,果点小类似黄冠苹果。品质优:皮薄,肉厚,质细,松软多汁,风味酸甜适口且带蜜香,果核小,可食率高,石细胞少,可溶性固形物含量11.6%。含有一定量的蛋白..
录入者:lidandan 2022-03-25成熟的柿子,要么的红澄澄的,要么是黄亮黄亮的,青柿子看起来就没有熟,柿子本身是无毒的,因此,食用青柿子也不会中毒,但青柿子十分难吃,一般人不会吃青柿子,在青柿子中含有较为丰富的鞣酸成分,从口感上来..
录入者:lidandan 2022-03-31吃血红菇对女性朋友来说是非常好的滋补养颜的保健品,血红菇吃起来非常爽口,风味很独特。它的味道是任何菇类无法相比的鲜甜可口。而且血红菇中含有大量的我们人体必需的多种氨基酸等营养成分,具有活血、滋阴、..
录入者:lidandan 2022-04-29李子熟了,一颗颗李子透露着夏天的味道。李子的品种很多,按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。李子味道甜而酸,而酸味更为突出,夏天的炎热,常常使人食欲大减,对食物提不起兴趣,李子还含多种..
录入者:lidandan 2022-03-25荔枝干通常可以起到补充糖分的作用,而且还有养血健脾的功效,也能够起到行气消肿的作用。荔枝干中含有的营养物质是比较丰富的,有助于缓解身体的疲劳感,而且还有助于恢复,并且也有助于改善病后体虚,以及脾虚..
录入者:lidandan 2022-03-30红玉苹果,果实扁圆形,单果重150-170克;底色黄绿,果面大部浓红或全面浓红,色泽鲜艳;果面有光泽,蜡质较多,果点小,果皮薄韧;果肉乳黄色,肉质致密、脆、汁多,风味甜酸,香气浓,含可溶性固形物13%左右,..
录入者:lidandan 2022-04-11球茎茴香主根肉质,粗大,根系主要分布在20~30cm土层内,幼苗根系分生能力弱,宜直播。 球茎茴香含有生物碱和精油,在医学上是可以健胃驱风的良药,因此可以刺激肠胃,促进人体血液循环,适用于体虚瘦弱、肾虚..
录入者:lidandan 2022-04-19七叶胆有效提高血中的白血球数量,可增加白血球的吞噬功能,具有一定的抗炎效果。七叶胆可以有效的提高抗氧化能力,有效防止衰老。七叶草可抑制肝脏和血浆脂质过氧化反应,避免细胞发炎、坏死情况的发生,达到一..
录入者:lidandan 2022-04-19韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生..
录入者:lidandan 2022-04-15银耳是真菌类银耳的子实体。银耳是由许多薄而扁平的褶叶组成,通常有菊花或鸡冠,柔软洁白,半透明有弹性。银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强受角质,硬而脆,白色或米黄色,当它吸收水分后能恢复原..
录入者:lidandan 2022-04-27腰果的营养价值很高,腰果中含有不饱和脂肪酸达40%,含蛋白质达21%,富含钙,磷,铁,锌等微量元素,其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸,具有抗氧化,抗衰老,抗肿瘤和抗心脑血管的作用,是高血压,冠心病患者的食疗..
录入者:lidandan 2022-04-12近年来四棱豆逐渐走入普通消费市场,受到人们青睐,成为蔬菜大家族中的新贵。四棱豆富含维生素及多种营养元素,具有降压、美容、助消化等食用和药用价值,效作超出其他豆类和一般蔬菜,被誉为“豆中之五。”经常..
录入者:lidandan 2022-04-23紫长茄是一种营养丰富的常见食材,它含有蛋白质和脂肪以及碳水化合物,还有多种维生素和一些矿物质,能满足人体代谢时,对不同营养成分的需要,可以促进身体代谢提高身体素质。紫长茄中含有多种对于人体有利的营..
录入者:lidandan 2022-04-24秀珍菇不仅肉质脆嫩,纤维含量少,味道鲜美,其所含有的多醣体具有抗肿瘤的功能,其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素,是一种营养价值极高的珍稀食用菌,有“菇中极品”的美誉。..
录入者:lidandan 2022-04-29竹荪,是一种寄生在枯竹根部的隐花菌类。具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿、益气补脑、宁神健体的功效,能够治疗肺气虚、高血压病、咽喉炎、外感风热咳嗽、细菌性痢疾、白带异常、神经衰弱、肠胃疾病、高脂血症..
录入者:lidandan 2022-04-28鲍鱼菇的营养价值是非常高的,鲍鱼菇中含有的多糖可以帮助我们起到预防肿瘤的作用,所以适当的食用鲍鱼菇是可以避免患上肿瘤这种疾病的,另外,经常食用还能够有效的提高机体免疫力,目前也在研究这种多糖,希望..
录入者:lidandan 2022-04-29茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质,其营养价值较高,所含营养素易被人体吸收利用,茭白甘寒、性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清..
录入者:lidandan 2022-04-25菌类食物营养价值高的食物,不得不提花菇了。花菇是香菇当中的佼佼者,花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用,虏获了国内外不少人的芳心。花菇菌盖和整体生长速度比普通香菇慢,所以从口感上它比普通香..
录入者:lidandan 2022-04-28滑子菇是从日本引起的,它在日本叫做是纳美菇,在我国也被称做是滑菇、珍珠菇,它是属于珍稀品种,正是由于的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。滑子菇听氨基酸能促..
录入者:lidandan 2022-04-28灰枣的营养价值比较丰富,其中除了糖分以外还含有大量的维生素c、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等成分。摄入体内之后可以升高血糖,改善因低血糖导致的头晕、头痛,还可以对抗自由基、美白皮肤增强人体的免疫力。还可..
录入者:lidandan 2022-04-13苦菜是一种树根的野草,它是一种野菜,苦菜春天和夏天之间开花,它的净空叶成锯型有白汁另外苦菜的茎叶嫩是可以食用的,苦菜略带有些苦味,所以被称为苦菜。苦菜的营养价值是非常高的,苦菜中还富含钙,维生素C胡..
录入者:cs_wjd 2022-01-15黑木耳本身属于一种菌类营养价值,质地柔软、味道鲜美,适量的吃一些黑木耳可以有效的促进食欲。黑木耳具有补中益气、活血化瘀、健脾开胃、润肠通便的功效,可以加速肠道蠕动。对于一些胆囊结石或者是肾脏结石有..
录入者:lidandan 2022-04-27朝天椒是含有大量的辣椒素存在,而且实际上朝天椒能够有刺激性,同时对于刺激我们的消化道粘膜也是有好处的,特别是对于我们口腔粘膜和舌头上的味蕾来说,服用朝天椒的时候是会增加食欲和帮助消化的。所以说的坚..
录入者:lidandan 2022-04-23榛蘑属于蘑菇中的一种,味道非常的鲜美。适量的吃一些榛蘑,可以有效的增强人体的免疫力。里面含有的油脂可以有效的润肠通便、改善便秘。并且可以补中益气,增强人体的抵抗力。而且榛蘑之中的蛋白质、钙离子、钾..
录入者:lidandan 2022-04-28红啤梨果面青红,形状很可爱喔,像一个小葫芦一样,果体硬度好,肉细嫩、口感甜、果汁多,清甜的味道非常适合大众口味。吃的时候可以提前在常温放1天到2天,酥软了再吃红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及..
录入者:lidandan 2022-04-11红秋葵属于秋葵中的一种,营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、维生素和多种矿物质。适量的吃一些红秋葵可以有效的补充身体所需要的能量,并且可以改善血管的弹性,降低心脑血管疾病发生的概率。红秋葵中含..
录入者:lidandan 2022-04-26蟹味菇营养丰富,肉质脆嫩,因味道鲜美似螃蟹而得名。自然分布于日本,欧洲,北美,西伯利亚等地,我国从日本引进,多省均有栽培。蟹味菇含氨基酸种类齐全,同时,蟹味菇富含膳食纤维,多种维生素、矿物质,以及..
录入者:lidandan 2022-04-28红蘑菇是一种真菌,红蘑菇中含有大量的抗氧化物,进入体内,可以起到抗氧化的功效,能起到美白养颜作用,可以抑制黑色素的沉着,能延缓衰老。红蘑菇可以补血温经,对于月经不调以及月经时会出现腹痛的女性来说,..
录入者:lidandan 2022-04-28苤蓝的学名叫球茎甘蓝,是甘蓝的一种。一般人群均可食用,以肥大的球茎为食部,球茎质地脆嫩,多以炒食为主,也可腌制成咸菜。苤蓝维生素含量丰富,还含有大量的水分和纤维素,可以起到促进大肠蠕动、防止便秘、..
录入者:lidandan 2022-04-26鸿禧菇子实体单生、丛生或群生,子实体中等大至稍大。幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片,而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。菌肉白色,稍厚或厚,细密,具..
录入者:lidandan 2022-04-29木豆从中医学的角度来讲可以清热利湿、凉血解毒、补中益气、利水渗湿、消肿排脓、止血止痢。对于四肢肿胀也有很好的调节作用,对于气血亏虚头晕头痛有改善作用。适量的吃一些木豆还可以吸收木豆之中的纤维素、钙..
录入者:lidandan 2022-04-24双孢菇中所富含的一些蛋白质,脂肪,碳水化合物包括多种维生素,矿物质,还有海藻糖等。它其中所富含的一些抗氧化剂可以对抗自由基,可以增强我们身体的免疫力。而且其中富含的维生素还可以促进身体细胞的代谢,..
录入者:lidandan 2022-04-28凯特芒是芒果一个品种名称,果实圆润饱满,完熟果皮呈黄色,果肉饱满多汁,纤维少。原产美国佛州,以高产、优质、迟熟著称。是美国的主要栽培品种,现在我国主要栽种于四川攀枝花和云南华坪县。凯特芒果有很好的..
录入者:lidandan 2022-03-28冬笋是一种营养丰富并具有保健功效,其质嫩味鲜、清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维。冬笋味甘,性微寒,归胃、肺经,有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解..
录入者:lidandan 2022-04-26茉莉花别名木梨花、奈花、末利、香花,植株四季常青,姿态优美,叶色翠绿,光泽照人,夏秋季节,开花不绝,其色如玉,香气袭人。自古以来,茉莉花以其清丽罄香,简约而不失高雅,深为人们喜爱,被用于装饰和观赏..
录入者:360常识网 2021-11-10甜菜根是一种根菜类,它也被称为红甜菜。甜菜根中含有大量的纤维素和果胶成分,可以促进肠道蠕动,有防治便秘的作用。甜菜根中还含有碘元素,可以预防甲状腺肿以及动脉硬化有一定的作用。甜菜根还具有健胃消食,..
录入者:lidandan 2022-04-27瓜子仁的营养价值非常高,含有大量的脂肪酸、蛋白质、钙离子、钾离子等微量元素,还有许多维生素b族、维生素e。适量的吃一些瓜子仁可以有效的吸收维生素e,可以对抗自由基、延缓皮肤衰老,并且可以预防心脑血管疾..
录入者:lidandan 2022-04-12黑豆芽也叫做个小豆芽,本身属于黑豆之中生长出来的嫩芽。含有大量的钙离子、铁离子等矿物质还有多种维生素。可以有效的降低身体内的胆固醇、软化血管、滋润皮肤、延缓衰老,从而有利于人体的新陈代谢。黑豆芽之..
录入者:lidandan 2022-04-26高蛋白质是“人参果一茄瓜”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”,是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成,茄瓜所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,食之容易被人体吸收..
录入者:lidandan 2022-04-23榆黄蘑是久负盛名的东北地方土特产,是长白山所产食用菌中的佳品,也是我国东北林区著名的野生食用菌。菌柄白色至淡黄色,偏生,有细毛。榆黄蘑色泽金黄,艳丽美观,惹人喜爱,外观恰似一朵美丽的鲜花。它体态优..
录入者:lidandan 2022-04-29山药,即是食用的蔬菜,又是常用的药材,中医认为,山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。山药含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有..
录入者:lidandan 2022-04-25松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后,唯一存活的多细胞微生物只有松茸,目前全世界都不可人工培植。下面,和360常识网一起了解一下吧!本文目录1、松茸是什..
录入者:cs_wjd 2021-05-23平时适当的吃一些心里美萝卜有很好的减肥的作用,这些因为心里美萝卜里面的热量非常的低,含有比较好的膳食纤维,具有很好的饱腹感,有很好的促进减肥的作用。另外心里美萝卜还有很好的防癌抗癌的作用,心里美萝..
录入者:lidandan 2022-04-26小米辣有很好的美容养颜功效,因为小米辣能够滋补气血,促进血液循环,改善皮肤的微循环,能够很好的预防色素因为气滞血瘀导致的沉着。小米辣还能够温中散寒,用于脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不..
录入者:lidandan 2022-04-23仙人掌果为仙人掌属植物的果实,表皮覆盖倒钩状刺。在中国云南、广西、海南等地有所分布。其风味细腻爽口、香气独特。有文献提示,仙人掌果是一种高蛋白、低脂肪、低糖、高膳食纤维的水果,亦富含维生素、矿物质..
录入者:lidandan 2022-04-24白色茄子含有维生素p,能增强人体细胞间的粘合力,增强毛细血管的弹性,减轻毛细血管的脆性和渗透性,防止微血管的破裂和出血,保护心血管。还能防治坏血病并有促进伤口愈合的功效。白色茄子含有龙葵碱成分,对消..
录入者:lidandan 2022-04-24灯笼椒本属于青椒中的一种,它的营养价值还是比较丰富的,属于一种典型的低热量的食物。里面含有钙离子、钾离子、核黄素、蛋白质、碳水化合物和多种微量元素。适量的吃一些灯笼椒可以有效的增强身体的免疫力、改..
录入者:lidandan 2022-04-24甜玉米又称蔬菜玉米,含有大量的糖分,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,容易被人体所吸收,可以为人体补充能量。含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以降低胆固醇,降血压,防止动脉硬化及老年痴呆症;可以促进细胞分裂,延..
录入者:lidandan 2022-04-26糯玉米有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等,糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量很高,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,..
录入者:lidandan 2022-04-26生活小常识推荐 | |||||||||
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