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“家有孕妇,如有一宝”,孕妇的生活起居总是牵动着全家人的心。准妈妈们的身体状况是家人最为关注的。下面就大家孕妇喝什么奶好。纯牛奶、鲜牛奶没有成为准妈妈前,部分人是喝纯牛奶的,像蒙牛、..
录入者:360常识网 2012-09-09感冒主要是以头疼、发烧、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来..
录入者:360常识网 2012-09-09蜂蜜是一种保健食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖(葡萄糖和果糖),少量的蔗糖(5%以下),酶类,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,抗菌素类的..
录入者:360常识网 2012-09-09桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水..
录入者:360常识网 2012-09-09豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。孕妇晚上喝豆浆好吗?豆浆是一款老少皆宜的营养..
录入者:360常识网 2012-09-08菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛..
录入者:360常识网 2012-09-08石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中..
录入者:360常识网 2012-09-08橘子(Orange),俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰..
录入者:360常识网 2012-09-08猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这..
录入者:360常识网 2012-09-07杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙..
录入者:360常识网 2012-09-07维生素对孕妇来说是不可缺少的,对BB发育起至关重要作用。研究表明:孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%~60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。维生素C也是孕妇必不可缺的营养素..
录入者:360常识网 2012-09-07现在,儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的,而有的是先天原因造成的视力低下。大多数父母都是在孩子视力出现问题时才关注这类问题。实际上保护儿童的视力应从孕期开始。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿..
录入者:360常识网 2012-09-07梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还..
录入者:360常识网 2012-09-07核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。核桃的营养价值核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合..
录入者:360常识网 2012-09-06民间有说法,孕妇不能吃兔子肉,如果孕妇吃了兔子肉,会生下兔唇的宝宝。这种说法是真的吗?那么真相到底如何呢,孕妇到底能不能吃兔子肉呢?现代科学的说法又是什么呢?兔子肉有些什么特性?兔子肉包括家兔..
录入者:360常识网 2012-09-06由于孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化,这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇,表现出这一特殊人群所特有的营养学特点。在此期间,所摄取的营养物质除了..
录入者:360常识网 2012-09-05鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪11.6克,大多集中..
录入者:360常识网 2012-09-05无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其..
录入者:360常识网 2012-09-05红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气,健美发肤之功效。红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适。红毛..
录入者:360常识网 2012-09-05硒作为人体中不可缺少的重要元素,是人体防护疾病的隔离衣。硒也是预防胎儿畸形,防止孕妇流产的重要营养元素之一。那么这种孕妇不可缺少的元素,吃什么能补呢?孕妇通过食物补硒?还是通过营养品补硒?下面..
录入者:360常识网 2012-09-04鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁1..
录入者:360常识网 2012-09-04蓝莓,果实呈蓝色,色泽美丽、酸甜可口赢得很多孕妇的喜爱。但由于蓝莓并非像香蕉、苹果那类水果普遍,所以人们都不清楚蓝莓会对身体健康带来哪些益处,下面就告诉大家孕妇吃蓝莓好不好?蓝莓的营养价值每百..
录入者:360常识网 2012-09-04相信很多孕妇都明白孕期补充蛋白质的重要性。不仅影响孕妇自身的身体健康同时还影响着胎儿的成长发育。但是孕妇吃什么更能直接更好的补充蛋白质呢?孕妇吃什么补充蛋白质?下面为您详细介绍孕妇吃什么补充蛋..
录入者:360常识网 2012-09-03孕妇失眠情况对孕妇自身和腹中胎儿的影响是可大可小的,所以及时着手进行改善是必要的。由于怀孕女性不宜服用药物,所以针对个人的情况弄清要吃什么可以治孕妇失眠是最有效的方式。下面介绍几种治疗孕妇失眠..
录入者:360常识网 2012-09-03脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁、便秘等都是孕期孕妇上火的常见现象。但孕妇上火不仅影响自身,还会影响胎儿的身体健康。其实孕妇上火除了需要调节情绪,还可通过饮食疗法降火。草莓草莓不但好..
录入者:360常识网 2012-08-31妇女怀孕之后爱吃酸性食物是个普遍现象。现代医学研究表明,妇女怀孕以后,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸分泌量显著减少,这样就大大降低了消化酸的活性,从而影响孕妇的..
录入者:360常识网 2012-08-31苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研..
录入者:360常识网 2012-08-31孕妇可以吃葡萄吗?葡萄外形诱人,酸甜爽口,很多女性都喜欢吃。那么处于特殊时期的孕妇能吃葡萄吗?孕妇吃葡萄好吗?孕妇吃葡萄会胖吗?孕妇吃葡萄会对胎儿有什么影响呢?一起随360常识网小编来了解一下。 ..
录入者:360常识网 2012-08-31怀孕后的女性食欲大增,食量也会比孕前多很多,每天除了正餐外零食不离口。但是吃零食是有一定健康标准的,那么,准妈妈可以吃哪些零食,哪些零食吃了更健康呢?下面为大家推荐几种孕妇可以吃的零食,让孕妇..
录入者:360常识网 2012-08-31桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。 孕妇可以吃桑葚吗?孕妇吃桑葚有什么好处 桑葚,有黑桑,白桑两种。果实中含有丰..
录入者:360常识网 2012-08-31由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,所以,孕妇只凭饮食中获取钙是不够的,因此孕妇在孕期还需要补充钙剂。那么孕期如何补钙才能更好地吸收呢?吃完钙片不要马上喝茶茶中的单宁会影响钙的吸收,不利..
录入者:360常识网 2012-08-30在我们的日常生活中对于三文鱼的一些知识,各位都非常清楚,而且一般都是属于肉质鲜美,生食的方式来享受它们的鲜嫩,但是对于我们平时的孕妇朋友们来说呢,很多的饮食都是需要了解禁忌的,所以对于口味特别..
录入者:360常识网 2012-08-30韭菜不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说,韭菜..
录入者:360常识网 2012-08-30红酒是葡萄酒的通称,葡萄酒是由葡萄发酵酿制而所的,是一种酒精含量在8%-20%,味道甘甜醇美,营养丰富,并能防治多种疾病的高雅饮料,最盛行于法国,在欧美和世界各地流行。近年来,它也成为我国人民餐桌上..
录入者:360常识网 2012-08-30奶茶是一种将茶和奶(或奶精、冲泡奶粉)混合的饮料,可加以调理饮用,世界各地都可见其踪影,因此饮料的起源和制作方式则因各地特色有所不同。很多人会问孕妇喝奶茶好不好?孕妇可以喝奶茶吗?我们建议孕妇..
录入者:360常识网 2012-08-30美味爽口的可乐是很多人的最爱,每当燥热或口渴的时候,咕嘟咕嘟地来上几大口,真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是,如果您一向喜欢可乐饮料,怀孕后最好少喝,否则会导致宝宝的发育障碍。 孕妇..
录入者:360常识网 2012-08-29绿茶被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除..
录入者:360常识网 2012-08-29在胎儿大脑发育的重要阶段,孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外,孕妇宜适量..
录入者:360常识网 2012-08-29孕育是一件复杂的事情,也是最需要谨慎的时期。在十个月的怀孕期间,胎儿发育所需要的营养都是从孕妈妈体内吸收所得,因此,孕妈妈的饮食要特别注意。家人都希望能让准妈妈吃上最有营养的食物,也会好奇问到..
录入者:360常识网 2012-08-29酸奶是面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发..
录入者:360常识网 2012-08-29姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。孕妇怀孕身体免疫力变差,容易感冒,害怕吃药对宝宝有影响,便会想到喝姜汤。那么,孕妇感冒能喝姜汤吗?姜汤的主角是生姜。姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽..
录入者:360常识网 2012-08-29咖啡是提神醒脑、解除疲劳的一个好东西,所以受很多女性朋友的亲睐,以至于很多人养成了喝咖啡的习惯,那么孕妇喝咖啡好不好呢?咖啡因的危害一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。国外资料表明,咖啡因有..
录入者:360常识网 2012-08-29有些孕妇可能因为食欲不佳想吃点辣的,孕妇吃辣的并不是完全不可以,但一定要控制好量,另外就是要根据身体状况,如果有高血压、便秘、痔疮、肠胃不适、流产等症状,那么就最好不要吃辣的了。孕期由于增大的..
录入者:360常识网 2012-08-26绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素0.22毫克,..
录入者:360常识网 2012-08-26保健品即保健品食品的通俗说法。不能等同于药品,含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。正常情况下建议不要吃保健品,从理论上讲,如果你注意日常的饮食均衡,你摄入的..
录入者:360常识网 2012-08-26阿胶是驴皮经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩等加工方法制成的。因它原产于山东东阿县而得名。早在汉代成书的《神农本草经》中就有了关于阿胶的记载。历代医学家和药物学家在反复实践过程中,又发现了许多阿胶的新..
录入者:360常识网 2012-08-22在孕期中,因为孕妇的不注意,难免会有些状况发生,现在生活条件好了,孕妇营养充足,但如果孕期饮食没节制,可导致妊娠期糖尿病发生。医生说,据统计,近年来,妊娠期糖尿病几乎占了孕妇的5%左右,虽然产后..
录入者:360常识网 2012-08-22妊娠糖尿病是一种怀孕期间发生的高血糖的症状,随着生活水平的提高,妊娠糖尿病的发生逐渐呈上升的趋势,所以患者要高度的重视,发现问题及时的治疗,避免产生严重的后果。那么孕妇该如何预防妊娠糖尿病?妊娠..
录入者:360常识网 2012-08-21对于怀孕期的准妈妈来说,腹泻可是个非常危险的信号,一旦出现绝对不可大意。对于孕妇出现腹泻的症状,不可以乱服用药物进行治疗,那么对于孕妇腹泻患者来说应该采用什么样的方法进行治疗呢?怀孕本身极少引..
录入者:360常识网 2012-08-20秋季,是每年最佳的受孕时期,有利于优生优育。而秋天,也是大闸蟹最肥美的季节,不少孕妇们面对着如此美味诱惑,馋涎欲滴。但有关孕妇误吃大闸蟹而导致流产的新闻此起彼伏,让孕妇们心存顾虑,不敢轻易对大闸蟹..
录入者:360常识网 2012-08-19生活小常识推荐 | |||||||||
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