手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

产妇可以吃草莓吗?产妇吃草莓有什么好处
2014-07-27 19:30:05 来源:母婴保健 】【繁体

产妇的饮食是很讲究的,那产妇可以吃草莓吗?答案是可以的。草莓营养丰富,味美鲜甜,可适量吃一些草莓,特别是对体燥的产妇。

产妇可以吃草莓吗?产妇吃草莓有什么好处
产妇可以吃草莓吗?产妇吃草莓有什么好处

产妇可以吃草莓吗

产妇是可以吃草莓的。酸甜美味,舒适爽口,营养丰富的草莓一直都是很多女生的最爱。草莓是产妇一定不能忽视草莓,草莓能有进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮等功效,多吃草莓对产妇有好处。

草莓是一款大人小孩都喜欢吃的水果,不但是颜色鲜艳,而且味道酸酸甜甜,十分美味。草莓营养价值高,含丰富的维生素c等各种营养物质。近年来,草莓的抗癌功效更是被大家认可。其实,小小的草莓背后还隐藏着很多疗效。

产妇吃草莓有什么好处

1、清热去火。中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季产妇肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。

2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。最适合产妇食用。

4、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

产妇吃草莓的食用禁忌

新鲜诱人的草莓陆续上市了,草莓不仅美味可口,而且还有不少药用价值。祖国医学认为,草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,产妇饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。产妇在吃草莓时应该注意以下几点:

1、不买畸形莓。市场上有本地产草莓,也有外地产草莓。正常生长的草莓外观呈心形,有些外地产品色鲜个大,颗粒上有畸形凸起。吃口比较淡,中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是产妇这些特殊人群需要注意。

2、不轻信“有机”。有机草莓的生产、加工过程中不使用任何化肥和药剂,草莓上无农药残留。生产、加工过程和产品要经过国家环保总局认证,而且要接受日常监测。有些草莓种植者擅自打出“有机”牌,还宣称产品可免洗即食,这种说法不可轻信。而且,无论有机草莓还是非有机,食用前都应清洗。

3、洗莓不浸泡。草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优,颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑,说明存在病害,洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子,但不要把蒂头叶片去掉,特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡,草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部,反而污染更多。

产妇怎样吃草莓才安全

草莓含有丰富的维生素c,维生素c的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对产妇也大有好处。产妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素c而出现的症状那产妇怎样吃草莓才安全呢?

1、营养不良的产妇或者体质比较消瘦的产妇可以喝鲜榨草莓汁,也可加入米酒变成草莓酒,每天早晚各喝一次。

2、产妇如果咽喉肿痛、声音嘶哑,也可以喝鲜榨草莓汁,每天早晚各一杯,草莓是性凉的。

3、有便秘、口舌生疮、牙龈出血的症状的产妇应多吃草莓,把草莓捣烂,冲开水服用。每天服用三次。

4、干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次。

与“草莓”相关的内容推荐

·吃草莓有什么好处    ·草莓的功效作用

·宝宝吃草莓有什么好处  ·哺乳期吃草莓有什么好处

·产妇吃草莓有什么好处  ·孕 妇吃草莓有什么好处

·孕期可以吃草莓吗    ·坐 月子能吃草莓吗

·草莓的做法大全     ·草莓的适用人群

·如何挑选好吃的草莓   ·如何鉴别激素草莓

·草莓怎么洗才干净    ·草莓的清洗方法

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360changshi.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:360常识网
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇哺乳期可以吃草莓吗?哺乳期吃草.. 下一篇哺乳期能吃桑葚吗?哺乳期吃桑葚..

最新更新

 高粱米煮粥多久能熟?哺乳期吃高粱米会回奶吗?
   高粱米是我国五谷杂粮之中的谷物之一,属于粗粮。高粱米可以直接煮饭吃,也可以拿来泡高粱酒,对身体可以起到补气养胃、帮助消化的功效。市场上的高粱米也变得比较少见,使得很多人对他并不..
 红糖长白毛还能吃吗?顺产多久可以喝红糖水?
   红糖是每个女生家里必备的良药,不仅可以补血养颜,配合其它药材熬制成茶还可以驱寒祛湿。家里保存的红糖长毛发生变质了还能吃吗。那么,红糖长白毛还能吃吗?红糖可以和牛奶一起喝吗?下面..
 苦荞茶饭前喝好还是饭后喝好?哺乳期喝苦荞茶会回奶吗?
   现在已经越来越多人开始注重养生了,在工作或学习的时候都会泡上各种茶叶。苦荞茶是一种由苦荞麦烘制而成的茶叶,苦荞茶可以利水消水肿,那么应该饭前喝还是饭后喝呢。下面,就快和360常识网..
 孕妇血糖高能吃全麦面包吗?吃全麦面包会回奶吗?
   全麦面包是很健康的一个食物,是由小麦粉制作而成,全麦面包含有部分矿物质和维生素,孕妇高血糖也是可以吃全麦面包的,没什么特殊的禁忌。那产后麻麻吃全麦面包会回奶吗?早餐吃全麦面包可..
 产后3个月可以吃大闸蟹吗?产后20天可以吃螃蟹吗?
   螃蟹是很美味的食物,且营养价值颇高。产妇在怀孕期间因为忌嘴,很多东子都不能吃。那么产下宝宝之后可以吃大闸蟹吗,宝妈生产多久才可以吃螃蟹呢。产后3个月可以吃大闸蟹吗?下面,就快和36..
 坐月子吃大闸蟹有影响吗?哺乳期可以吃多少大闸蟹?
   产妇生完孩子后的两个月都不可以吃螃蟹,因为螃蟹性寒,可能会对产妇产生不好的影响。等到三个月之后,孕妈妈就可以适量吃些螃蟹。那你知道坐月子吃大闸蟹有影响吗?哺乳期可以吃多少大闸蟹..
 坐月子可以吃大闸蟹吗?产妇吃了大闸蟹需要停奶多久才可以喂奶?
   各位宝妈在坐月子的时候饮食调理非常重要,要尽可能吃些清淡、有营养的食物。那么宝妈在月子期间可以吃大闸蟹吗,如果吃了会对身体产生什么影响呢。产妇吃了大闸蟹需要停奶多久才可以喂奶?..
 哺乳期能喝四物汤吗?四物汤一个月要喝几次?
   四物汤是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地黄四味药组成。四物汤的功效与作用对女性有很好的补血调经的作用,可以缓解女性的经痛等症状,还能使女性皮肤红润有光泽。下..
 孕妇吃猪心对胎儿好吗?猪心怎么炒又好吃又嫩?
   孕妇在怀孕期间需要对补充营养,这样体内的胎儿才能更好的发育。有一种说法是产妇在坐月子期间应该多吃猪心和猪腰,这是为什么呢,孕妇吃猪心有什么好处呢。下面,就快和360常识网一起了解相..
 宝宝喝粥注意事项有什么?哺乳期能吃绿豆吗?
   绿豆是很受大家喜欢的一种杂粮,绿豆的做法有很多种,经常吃绿豆有很多好处,绿豆熬粥也很好喝,绿豆粥的营养价值很高,含有丰富的维生素和蛋白质。那么,绿豆粥的热量高吗?下面,就快和360..
 宝宝可以吃绿豆吗?产妇能吃绿豆吗?
   绿豆大家应该都很熟悉,大家应该都吃过绿豆,绿豆做成的美食有很多,比如绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等都深受大家的欢迎与喜爱,有清热降火的作用。那么,产妇能吃绿豆吗?下面,就快和360常识网..
 产后饮食保健的误区 产后如何保健恢复快
   女人在生产的时候会耗费自己大量的气血,导致在生产过后气血不足,身体虚弱。所以我们在女性生产后都会有一个月的时间让女性好好休养,产后恢复的时间,我们称之为坐月子。今天360常识网小编..

精华推荐

产妇可以吃柚子吗?产妇吃柚子好吗

产妇可以吃柚子吗?产妇吃柚子好吗
产后妈妈的身体虚弱,对饮食有诸..

哺乳期能吃梨吗?哺乳期吃梨有什么好处

哺乳期能吃梨吗?哺乳期吃梨有什么好处
哺乳期可以吃梨吗?答案是哺乳期..

产妇可以吃梨吗?产妇吃梨好吗

产妇可以吃梨吗?产妇吃梨好吗
梨可以润肺祛痰,助消化,但由于..

哺乳期可以吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜的食用禁忌

哺乳期可以吃西瓜吗?哺乳期吃西瓜的食用禁忌
盛夏天气炎热,西瓜绝对是解暑能..

坐月子可以吃西瓜吗?坐月子吃西瓜的注意事项

坐月子可以吃西瓜吗?坐月子吃西瓜的注意事项
西瓜瓜瓤94%都是水分,是夏天降..

哺乳期能吃猕猴桃吗?哺乳期吃猕猴桃的好处

哺乳期能吃猕猴桃吗?哺乳期吃猕猴桃的好处
猕猴桃营养十分丰富,在水果界更..

坐月子里吃猕猴桃好吃?坐月子里能吃猕猴桃吗

坐月子里吃猕猴桃好吃?坐月子里能吃猕猴桃吗
虽然猕猴桃是凉性水果,产妇坐月..

产妇可以吃火龙果吗?产妇吃火龙果好吗

产妇可以吃火龙果吗?产妇吃火龙果好吗
火龙果富含维生素c、花青素等多..

坐月子能吃橘子吗?坐月子吃橘子好吗

坐月子能吃橘子吗?坐月子吃橘子好吗
坐月子能吃橘子吗?当然是可以的..

产妇能吃橘子吗?产妇吃橘子好吗

产妇能吃橘子吗?产妇吃橘子好吗
吃橘子可以补充人体所需的维生素..

热门关注

产妇可以吃羊肉吗?坐月子期间能吃羊肉吗

产妇相关文章

高龄产妇怀孕要注意哪些方面?多大怀孕算高龄产妇

草莓相关文章

草莓吃不完可以做什么 新鲜草莓可以加热吃吗

精美图文

产妇可以吃杏鲍菇吗-产妇吃杏鲍菇的禁忌

产妇可以吃杏鲍菇吗-产妇吃杏鲍菇的禁忌
杏鲍菇具有很好的营养价值,..

哺乳期可以吃茶树菇吗-怎样吃茶树菇才安全

哺乳期可以吃茶树菇吗-怎样吃茶树菇才安全
茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配,酱..

产妇能吃茶树菇吗-产妇吃茶树菇的禁忌

产妇能吃茶树菇吗-产妇吃茶树菇的禁忌
茶树菇含有大量的蛋白质,摄..

哺乳期能吃香菇吗?吃香菇的做法

哺乳期能吃香菇吗?吃香菇的做法
香菇中有一种“泸过性..

产妇能吃香菇吗?产妇吃香菇的做法

产妇能吃香菇吗?产妇吃香菇的做法
香菇是一种高蛋白、低脂肪的..