一说到性生活，大家都会更关注事前和过程，往往忽略事后。在这里可要给大家提个醒了，性生活后劝你千万别做这5件事！

事后一支烟

很多老司机在激情过后，都喜欢来根事后烟。为啥说事后烟作死呢？

首先，不够尊重另一半。

在别人面前抽烟本来就不礼貌，何况是刚刚和你共浴爱河的另一半？

瘫在床边吞云吐雾，你当自己是电影男主角吗？说不定在对方看来，这是一种极其丑陋的样子。

此外，事后烟不仅伤身，还会败性。

激情过后，烟草中的尼古丁更容易被人体吸收。对男性来说，尼古丁会迅速刺激大脑中枢，影响阴茎血流量，促使勃起变得困难，当晚想再来一次时，往往会力不从心。

倒头就睡

虽然不至于说是拔X无情，但会使性的魅力大打折扣。

此外，有部分男性完事后格外疲倦、恢复慢，并不是因为他们体力消耗过大或精液损耗多，而是与他们的神经类型特点有关。

这类男性在性生活结束稍稍休息之后，趁着神经系统的紧张程度尚未完全松弛，最好下床活动，喝喝水、走一走，可以促使神经系统保持适度的紧张，避免完全松弛。

立刻洗澡

性生活时，心跳会加快、心脏血管扩张、毛孔张开……从本质来说，性生活就是一项比较剧烈的体力运动。

刚完事立刻洗澡，常会出现这种情况:

如果水温偏冷:张开的毛孔容易被寒邪侵袭，会使抗病邪能力减弱;还会使盆腔、腰肌的血管收缩，时间久了，可能出现腰酸腹胀;还会刺激血管收缩，这对心脏病患者来说更是致命的打击。

如果水温偏热:全身皮肤的血管都会扩张，使心脏、大脑的供血量减少，容易出现一过性低血压和脑缺血，如心慌、耳鸣、恶心等。

尤其是高血压、冠心病、贫血等患者，性生活后更不能马上洗。

大吃一顿

研究发现，中高强度运动(心率达到130～140次/分)后立即进食，会增加消化系统的负担。

性生活时性器官最大的特点就是广泛充血。

在补充食物的时候需要注意，如果是在早上进行性生活，这个时候就要吃早餐，如果是在晚上睡前进行性生活，吃的就不宜过多了，喝杯牛奶或者吃个水果就可以，不然同样会影响到生命质量。

性生活可通过喝水或运动饮料补充水分，但不宜喝碳酸饮料、咖啡等。

马上排尿

在任何时候都建议大家有尿就排，但性生活后的男性除外。

因为刚过完性生活，丁丁往往没有完全疲软，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道，使压力增加。再加上男性尿道本身就又长又弯，急着排尿会进一步增加尿道内压力。当尿道内压力变高，就容易导致尿液返流到前列腺。

要知道，尿液可是含有细菌和代谢废物的，时间久了，想不被前列腺盯上都难！

所以，建议各位老司机们休息个5～10分钟，等丁丁完全疲软再去排尿。

(本文完)

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