咽炎是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了咽炎之后身体会感觉非常难受，这个时候应该怎么办呢？在生活中能够引起人们咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善咽炎的症状，吃什么好呢？下面，就快和360常识网一起了解咽炎的症状是什么？得了咽炎该怎么办？为什么会患上咽炎吧！

本文目录：

咽炎的症状是什么？

为什么会患上咽炎

得了咽炎该怎么办？

患咽炎如何调理

咽炎的症状是什么？

1、喉咙有异物感

我们在吃饭或是喝水甚至是咽唾沫的时候都能明显的感觉到喉咙中似乎有什么东西堵在这里，但是具体是什么患者也说不清楚。有人说有一种痰粘在这个地方的感觉，还有人觉得是体内的热气上冲的感觉。

2、喉咙疼痛感

急性的咽炎发作的时候会有明显的疼痛感，但是慢性的咽炎发作时疼痛感不是很强烈。有些患者会有某一侧的咽喉疼痛，也有人是某一个部位的疼痛，但是位置不是很明显，我们很难说出具体是在哪里。

3、喉咙痒

咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。

4、喉咙干燥感

根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。

5、经常“清嗓子”或“半声咳”

这类患者主要是由于总感觉喉咙部位有东西堵在哪里，让人很难受。所以经常会有无意识的清嗓子或是半声咳，这样的行为患者自己可能都没有觉察到，但是长此以往这个习惯就很难再改变了。

为什么会患上咽炎

1、刺激性饮食：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物等。

2、不当的口腔卫生：吃饭后忘记漱口，或者是抽烟之后，却忘了要刷牙，这样久不久就会得慢性咽喉炎。

3、持续或复发性的咽喉感染：反复感冒喝扁桃体发炎都有可能造成咽喉有痰或异物感。

4、鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

5、鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。

得了咽炎该怎么办？

1、多喝温水

人们一旦出现了咽炎的情况，往往会觉得喉咙难受，有的时候人们会感觉非常干燥，多喝水可以缓解症状，并且咽喉处的炎症能够通过多喝水来缓解和改善。喝水时注意要喝温水，然后可以喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。

2、戒掉烟酒

发现自己有咽炎的症状，应该要及时的戒烟戒酒，摄入烟酒的人患咽喉炎的概率远高于不吸烟饮酒的人，特别是对于吸烟的人来说，会对咽喉部以及气道都会产生很大的刺激作用，对于想要治愈咽喉炎，前提就是戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。

3、做好保暖防寒工作

咽炎的朋友在生活中应该要注意气候的变化，多数人会出现咽喉炎就是因为不注意天气变化，人们如果吸了冷气或者是感冒久治不愈，那么就很有可能会慢慢演变成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要让自己被冻到。

4、健康的饮食习惯

多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。

患咽炎如何调理

1、咽炎怕燥，滋阴润燥最重要

每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又痒，很耐粗糙，嗓子里有异物，咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水，既可以滋养肺部，又可以润肠通便，可去除身体燥热，保持身体的滋润。

2、咽炎怕刺激，饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜

生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。 烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症。

3、饮食调理很重要，日积月累的效果不容忽视

每天多食一些粥类，可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥，可清呼吸系统毒素，保持呼吸系统的内环境洁净。

4、咽炎不宜过度言语，少说话，慢说话

教师中咽炎的人有90%以上，为什么？说话过多，咽喉过度劳累，所以，慢性咽炎的人适合少说话，慢条斯理的说话，不要长时间不间断的说，语速也不宜过快。

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