小时代 我们有自恋的资本

仔细观察不难发现，喜欢在网上秀自己的女性多数是在35岁以下，绝大多数是在30岁以下。也就是说，80后和90后是主力军。

年龄刚过了30岁，现在是一家IT公司部门主管的狄西表达了她对这一代人喜欢上网秀自己的看法，她说：“我印象特别深的一件事，是我小的时候，我妈妈教我剥鸡蛋壳，她说有一篇文章叫《中国小皇帝》，里边说我们这些独生子女什么都不会干，带着熟鸡蛋上学，却因为不会剥鸡蛋壳而急得直哭。后来，等我们长大了，社会上又说我们是啃老族。以我个人经历来说，在刚走出大学校门的那一段时间是有点迷茫，甚至有些慌乱，但很快我就找到了感觉。现在我身边的80后绝大多数都是自立的。我靠自己的收入买喜欢的衣服鞋子，吃美食大餐，用上档次的化妆品，我就是要晒出来给大家看，我有能力养活自己，我不啃老，我活得很不错。”

狄西的话多少带有一点情绪，也许这种情绪在80后一代中具有普遍性。80后，被称为中国第一代独生子女的一代人，或许在他们问世以后和成长的过程中，他们的“独生”地位多少被过度的解读了，但他们在后来的就业压力、工作压力、物价压力、房价压力中所表现出来的顽强生存能力，一扫曾经戴在他们头上的“小皇帝”桂冠，他们可以脱离父母的羽翼，离家千里“北漂”，他们可以白天光鲜地在写字楼里当白领，晚上回到蜗居里做蚁族。他们不一定每个人都活得风风光光，但是他们绝大多数都自食其力。他们并不只是秀那些嘟嘟着嘴的萌照，穿着丝袜波鞋的腿照，他们也让人们看到那狭窄的卧室、只能摆在床上的笔记本电脑和凌乱的衣物，人们从中管窥到这一代人受到的挤压和他们的坚韧。

他们晒的不仅是自恋，更是一种自信。

自恋有度：慎秀下限 莫过底线

自恋是对自己的一种爱，爱自己没有错，只是要有度。过度的自爱或者只爱自己就会变成只顾自己而不顾别人感受的自恋狂，会招来大家的厌恶和嘲笑。有人曾经说，自己靠看《知音》《故事会》这些“社会人文类的书”而达到博览群书的顶峰，且前三百年和后三百年都不会有人超越。这种秀智商下限的自恋只能给大家递上狂吐的槽点。

王自健在他的脱口秀节目《今晚80后脱口秀》中曾经说过，做过整容手术的人，总会想方设法在你面前展示她整过的那个部位，不停地眨眼睛，那是割了双眼皮，老给你一个侧脸，那是垫了鼻梁子。过度的展示往往会让人怀疑真实性，尤其是除了外科手术还可以用软件一类技术手段美容的现在。某位曾经很吸引眼球的MM不是就被网友扒出来她的美人照其实是用软件削了腮、拔了腿、瘦了腰吗？

在展示自己的自信的同时，也要尽量做到给别人带来快乐和愉悦，这样的自恋才是受欢迎的。之所以有人提出抵制晒美食、晒萌照，和这一类的微博微信几近泛滥成灾，造成人们审美疲劳有关。两根油条一碗豆浆对博主来说是很实惠的早餐，但晒出来对粉丝和朋友圈里的友人来说却很无趣，那何必去浪费大家的时间和注意力呢。

在微博和微信的秀场上，更不要越过底线拿出一些丑陋的、恶心的东西来刺激大家的神经，以丑为美，以恶俗为新奇，那不是自恋而是自虐。

更真实 才更可爱

现在有一些很受欢迎的应用程序，可以非常简便地修饰照片，使原来只有专业人士通过Photoshop这种复杂的图形设计软件才能完成的工作，简化到人人都可以动动鼠标或手指就能实现：眼睛可以大大的，睫毛可以翘翘的，下巴可以尖尖的，腿可以长长的，腰可以细细的……而且这些应用程序还通过不断升级，紧跟时尚及时推出新的修饰功能。于是，人们在微博和微信上就会看到大批美女像量产一样冒出来。那种过去看到朋友在影楼拍的艺术照、婚纱照的时候所发出的惊叹和产生的不真实感，现在会在看微博、微信上晒的美女照时频繁出现，以至于大家全都见多不怪了。

但是，通过应用程序实现的这种超现实的或虚幻的美，却容易让一些人形成过度自恋的心理偏差，甚至发展成为心理学和医学意义上的自恋症。一本在国际上被认为具有权威性的《精神疾病诊断和统计手册》中用这样一些语句来描述自恋症：“强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望”“一贯自我评价过高，自以为才华出众，常常不现实地夸大自己、自我陶醉”。当然，具体到某个人有这样的表现是否就能判定为“自恋症”，这需要医生或心理专家来确定。我们只是说，热衷于用人为加工出来的虚妄的美在网上晒来晒去，极可能会影响心理健康。

秀一个真实的自我，展现年轻人的自信，给别人以美感和愉悦。如是，让我们自恋吧！

小测试：你的自恋度是多少？

回答以下问题，并记分：

1.以下三款镜子，你会买哪一款？

A.圆形没图案的 3分

B.四方形净色的 1分

C.有花纹边的 5分

2.若公司举办以下比赛，你会选择哪一项？

A.滑冰比赛 5分

B.潜水比赛 1分

C.帆板比赛 3分

3.你照镜子时喜欢从哪个角度看自己？

A.正面半身 3分

B.正面全身 5分

C.侧面全身 1分

4.逛街时，男友去买彩票，等他之际你会做什么？

A.玩手机自拍 3分

B.照镜子 5分

C.四处张望 1分

5.如果你身上有一部分必须是红色，你会选择哪项？

A.鞋 3分

B.背心 5分

C.皮带 1分

6.你说话时会惯性地触摸自己身体的哪一部位？

A.头发 1分

B.脸 3分

C.手指 5分

7.如果去旅行，你会选择哪一项活动？

A.爬山 3分

B.购物 1分

C.泡温泉 5分

8.你有没有偏食的习惯？

A.没有 1分

B.少许偏食 3分

C.严重挑食 5分

9.你喜爱养以下哪一种宠物？

A.猫 5分

B.狗 3分

C.兔 1分

10.上了地铁，发现手机丢在家里，你会：

A.下车回家里拿 5分

B.向同事借来用 3分

C.没带就算了 1分

测试结果：

10～20分（自恋度0）：自恋不足，自卑有余。需要增加自信心。

21～30分（自恋度50%）：爱他人又爱自己。懂得适度表现自己美的一面，自然而不造作。

31～50分（自恋度80%以上）：爱自己超过爱他人。对自己的外貌、身材、才学各方面都十分有自信，自我评价过高。

（此测试仅为游戏，不可作为心理分析依据） 

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