美丽是女人的资本，而美丽不单单是颜值，更是身材，一对饱满圆润的胸部更是男人和女人都追求的美丽。可是随着年龄的增长，或者是先天不足、怀孕生产等原因，不少女性渴望通过丰胸来改变自己的情况。可是什么方法可以丰胸呢？一起来看看吧。

什么方法可以丰胸1、佩戴合适的内衣

不要觉得胸部不大就可以对内衣的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。只有穿戴适合自己的胸罩，才能帮助胸部正常发育不走形。

什么方法可以丰胸2、吃有利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

什么方法可以丰胸3、选择安全有效的丰胸产品

所谓术业有专攻，丰胸还是选择专业科学的丰胸产品更可靠，丰胸产品更有针对性，效果更好，是目前最受欢迎的丰胸方法。不过现在丰胸产品这么多，该怎么选择呢？这里给大家推荐一款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔！

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在20天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。什么方法可以丰胸？波斯丽尔历经十余年的品牌发展历史，多年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用波斯丽尔，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。

什么方法可以丰胸？使用波斯丽尔丰胸按摩，可分两种：一是睡前躺在床上，取适量波斯丽尔，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。二是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。

俗话说“无胸不女人”，胸部是女性魅力的象征，男人们对女人的大胸总是有种独特的钟情，而女人们也都渴望自己能够傲视群“胸”，丰胸也就自然而然成为众多小胸、平胸女人的首选，是很多女性关注的问题。什么方法可以丰胸呢？上述这些效果好的方法让你轻松丰胸变“大”女人！

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