要说一个人身体的哪个部位疼过，可能腰疼是每个人都会经历的。腰痛就像感冒一样普遍，而且腰椎病总是反复发作，影响生活是肯定的，更严重的还会引起人瘫痪。下面，就快和360常识网一起了解腰椎病的相关知识吧！

本文目录

1、腰椎病患者如何自我治疗？

2、腰椎病变的原因

3、腰椎病会影响性功能吗

腰椎病患者如何自我治疗？

1、睡硬板床，不要睡过于柔软的床垫，减少腰椎的需要承受的压力，以缓解病痛。

2、一定要注意腰部的保暖措施，不要在穿搂腰的衣服，最好在腰部佩戴护腰，不仅可以加强保暖，还可以有利益腰椎的治疗和保护。

3、平时不要做过于剧烈的运动，尤其是需要用腰劲的活动，而且在病发期间一定要卧床休息，减少活动量，病痛缓解后，可以尝试小幅度的活动。

4、如果要提比较重的物品时，不要马上起身，先拿到重物，然后慢慢的、试探性的起身，并且尽量不要弯腰，如果遇到不适，马上停止，不能逞强。

5、在平时饮食的时候，一定要多吃含钙的食品，如各种的奶制品、豆制品、海产品等等，并且要多晒太阳，有利于钙质都得吸收，尽量做到每天吃钙片。

腰椎病变的原因

1、外伤因素

当颈椎出现退变、或者是头颈部的外伤时会引发颈椎病，但这同时也是腰椎病的一个患病原因。

2、环境因素

环境因素也是腰椎病变引起的一大原因。如果一个人长期处于寒冷或者是潮湿的环境当中时，容易诱发腰椎病变。

3、突然负重

弯腰时突然旋转的动作会引起髓核突出。在没有准备的情况下，突然负重会加重腰部的负荷增也易导致髓核突出。

4、慢性劳损

生活中不良的姿势，例如睡姿不佳，坐姿不佳都会引起腰部的慢性劳损，而且因这一原因导致的腰椎病变比例较高。另外在进行一些不得当的体育锻炼时，例如倒立、翻筋斗也会引发腰椎病变。

5、职业因素

因职业需长期保持同一姿势的人员易患腰椎病。例如驾驶员因长期驾车过程中受到的颠簸时间过长，腰椎受力过大，会引起腰椎病变。

腰椎病会影响性功能吗

腰椎病现在发病率居高不下，其中大约有80%的人曾经有过腰痛病史，腰椎病中多数患者为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出，会让患者出现腰痛、腿麻的症状，而且会影响到很多人的性功能，引起性功能障碍，但是很多人由于难以启齿的，于是默默忍受病情，自己本身是受害者，也让家庭和谐受到影响。

当发生性功能障碍时，多数人误以为是肾虚，自己吃了一堆补肾的药物，没有任何效果，还把身体吃坏了。腰椎病尤其是腰椎间盘突出，是会影响到性生活的，这一点已经经科学证实。首先因为掌控性功能的神经位于人的腰部，椎间盘突使神经受到压迫，因此也会对性功能神经产生影响，男性表现出的症状就是阳痿、早泄，而女性则是性冷淡。再一个就是腰椎间盘突出，会发生腰痛、腿痛，这会直接影响到腰部运动，即使没有阳痿早泄，性生活时也可能会表现的力不从心，性生活的满意度大受影响。

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