视力对于我们来说是一件非常重要的事情，我们只有通过好好地通过保护视力才能够有效地缓解视力紧张视力疲劳的症状，这样不仅能够有效预防近视，还可以有效地防止我们的眼睛过早地出现衰老，只有好好地放松我们的视力，放松我们的眼睛也就是放松我们的视力，让我们的生活变得更加的美好。那么，引起视力下降的原因有哪些？保护眼睛可以这样做！下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、引起视力下降的原因有哪些

2、保护眼睛可以这样做

3、按什么穴位对眼睛好

引起视力下降的原因有哪些

1、视乳头缺血

视力突然模糊，还伴有眼前有固定的盲区，即视野缺失。

2、玻璃体积血

常发生在原有高血压病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可发生。

3、视网膜脱离

多见于中老年人，多数有近视，有些人双眼先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素。

4、视网膜中央动脉栓塞

老年人不少都有动脉粥样硬化问题，如动脉内壁上的粥样斑块脱落，就会导致视网膜中央动脉栓塞，视网膜缺血坏死，于是失去视觉功能。

5、急性闭角型青光眼

多见于50岁以上的老年人，女性更常见，严重者在短期内就可导致失明。它有家族遗传的倾向，生气、过度疲劳、气候骤变等都是常见的诱发因素。这种病症除会出现突然的视力下降，还伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐，看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环。

保护眼睛可以这样做

1、眼液的正确使用方法

科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。

2、要经常洗脸，眼睑也要洗

不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。

3、适当用眼

一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM),看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M),上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM),也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。

4、盐水洗眼可预防角膜炎

盐水洗眼可预防角膜炎角膜，位于“黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。

按什么穴位对眼睛好

1、承泣穴

主治包括急慢性结膜炎，近视，远视，夜盲症，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩，眼睛疲劳等症。

2、明眼穴

有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

3、攒竹穴

攒竹穴是足太阳膀胱经上的腧穴，位于眉头内侧，对于视力保健有非常重要的作用并对头疼，口眼斜也有治疗的作用。

4、太溪穴



中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。

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