说到颜值，父母都希望自己的宝宝能拥有一个逆天的颜值，毕竟谁都不想拒绝一张有吸引力的面孔，可是父母们你们知道吗？在生宝宝这件事情上其实也是拼“颜值”的哦～
首先来说说妈妈
「漂亮的卵子」要「大」
通常来说，卵泡直径达 18~22mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“高颜值卵泡”排卵后更容易受孕。当然卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好;而小卵泡发育程度低，可能体现卵子质量较差。
「漂亮的卵子」要「圆」
卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm,则说明卵泡质量不佳。
「漂亮的卵子」要「有优势」
卵子不在多，而在质量好，有优势卵泡才是成功怀孕的关键。如果卵子量差或者老化，那么最终形成的胚胎就很有可能携带了异常的染色体，这些胚胎可能会不着床，或者在着床以后引发流产、或者胎停育，被自然淘汰。再来说说爸爸
通常来说爸爸需要是高富帅，形态异常的精子就像矮穷丑一样爱作怪，其运动曲线性上升，直线性下降，精子形态和动态异常相伴产生。也就是说精子形态会影响精子的运动能力，一定比例的正常形态精子，是其正常活力和活率的基础。形态异常的精子运动能力减弱，就会影响其在女性生殖道内的运动，从而影响到精卵结合。
高：活力高——活力(直线运动)的精子占到60%；
富：数量多——精子浓度要达到6000万/毫升；
帅：形态好——精子正常形态达到30%，即精子有头有尾，长得“帅”的要达到30%。
爸爸妈妈的“颜值”其实可以后天养成
在备孕这件事情上，爸爸妈妈都应当从生活中的小事做起，保护自己的种子的颜值。
充分的营养：双方都要注意维生素与矿物质的补充，其中比较关键的就是补充叶酸及含叶酸高的食物如西红柿、胡萝卜、橘子、桃、草莓、葡萄、香蕉等。另外，还要多吃蛋白类食物花生、鱼、蛋、奶、肉等食物及富含锌的食物。准爸爸还需要多吃有助于提升精子的细胞生长及质量的蔬菜、坚果、鱼类中富含Ω3脂肪酸等； 良好的生活习惯：不吸烟，不喝酒，不熬夜！准爸爸必须要记住这一条，除营养外最需要注意的就是休息，而充足的休息，归根结底，要想休息得好，睡眠必须好； 不要打扰好心情：但是工作压力是谁都避免不了的，这就会让备孕中的父母变得更加焦躁。此时，准爸妈们应该选择适合自己的方式放松自己，调节心情，对即将到来的孩子及自己身份的转变做好充分的准备和认知，以平常心对待就好。End
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