即将转入秋冬季节，天气、气温都有所变化，可能会对宝宝的肠胃产生一些刺激的影响。宝宝体质娇弱，身体免疫力也较弱，更值得家长们多加留心。那么宝宝肠胃不好的话，吃什么比较好呢？

一、新鲜温热的食物

在肠胃功能紊乱，较为娇弱的时候，建议是给孩子们吃一些新鲜、温热的食物。最好是做好后立刻吃，不宜久放，不仅食物中的营养成分能够及时地进入体内，也能减少有害细菌入侵的机会。同时，食物的温度也很重要，在40度左右的食物，能够刺激体内的消化酶运作，有助于身体吸收利用。

二、性质温和的食物

在选择食材的时候，应该多选一些性质温和、易于消化的蔬菜、五谷类食物。比如燕麦、紫薯、南瓜、胡萝卜等等，都是营养价值高，又很温和，适合孩子食用的食物。用这些食材制作辅食，能够让孩子的肠胃更好地吸收。

三、益生菌

直接吃一些对肠胃功能有积极作用的食物，也是一个不错的方法。由于人体的肠道中含有自己的一个微型生态系统，当中栖息的有益菌和有害菌，其状态会影响到肠道的运作。当有害菌的数量过高时，会导致肠道出现不适，肠胃不好的情况。

吃益生菌，相当于给肠道的有益菌一些“后援”的力量，不少家长也会给孩子吃点Life-Space婴幼儿益生菌，也可以试试看。

Life-Space益生菌中添加的5种菌株均为符合国家卫计委标准的婴幼儿可食用菌株，约75亿CFU/g的高活菌添加量，符合宝宝们的身体需要，能够很好地增加体内有益菌的数量，调节肠道菌群。

同时，Life-Space婴幼儿益生菌还考虑到肠道内原有有益菌的情况，添加了益生元，可以为其提供养分，促进原有有益菌的生长繁殖，更好地 调节肠道中的菌群，抑制有害菌群的生长。

Life-Space婴幼儿益生菌采取的是粉剂小密封袋包装，方便家长取用，可以添加到温度适宜的奶粉、辅食中一起食用，食用方法简单便利。另一方面，Life-Space婴幼儿益生菌中并没有添加人工香精、防腐剂、麸质以及奶制品，可以降低对宝宝身体的刺激，适应更多宝宝的体质，相当不错。

家里的宝宝肠胃不好，可以从饮食入手。在日常饮食之外，还可以试试Life-Space婴幼儿益生菌！

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