耳朵，是我们极其重要的一个器官，它能让我们听见外界的声音，而且还有助于人体的平衡。不过，由于现实社会中，人们由于噪音、污染、用药不当以及高压力等原因，可能会影响耳朵的健康。

一、耳鸣是身体的警报，耳朵出现嗡嗡响，也许与这些疾病有关

严格意义而言，耳鸣并不是一种疾病，而是一种人体现象，一部分耳鸣是身体即将或已经发生问题的警讯。简单来说，就是突然耳鸣了，而且时间还很长，那有可能是因为身体的某个部位出现了问题。

1、可能是心血管疾病的先兆

比如非常常见的突发性耳聋，这不单是耳朵的问题，更有可能是脑血管意外的先兆，或是脑血管意外当中比较轻的一个类型，如果不及时治疗，疗效会大打折扣。

2、可能是耳部疾病

有些耳鸣可能是耳部的某些疾病造成的，比如中耳炎、耳硬化症、外耳道异物、听力下降等等，如果是突然的长时间耳鸣，可能和上面这些病症有关。

3、可能是鼻咽癌

据统计，在鼻咽癌患者中，约有半数人有不同程度的持续耳鸣现象，鼻咽癌多发生在咽鼓管开口附近，癌肿压迫咽鼓管开口，导致阻塞，从而引起耳鸣。

4、可能是其他各种疾病

有时候有一些全身性疾病容易引起耳鸣如肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病等疾病导致全身功能紊乱时会出现耳鸣。另外血管瘤、听神经瘤等肿瘤疾病也会出现耳鸣现象

二、突发耳鸣怎么快速消除？

1、张嘴和闭嘴

每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次。

2、鸣天鼓

两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。可以改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

3、耳部按摩

轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。

三、日常生活中，如何预防耳鸣？

1、保持心情愉快，情绪不要过于激动，注意不熬夜，避免劳累过度;

2、平时注意多吃蔬菜水果;

3、要注意保持适当的运动，锻炼身体，有助于增强体质，预防生病;

4、平时要注意避免接触过大的噪音;

5、有必要服药的时候，注意避免耳毒性药物;

最重要的是，倘若突然出现不明原因耳鸣，应及时去医院就诊。

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