有的人表面光鲜亮丽，背地里却有便秘难题。此刻的你有没有正在马桶上努力使劲中看到这篇文章呢？如果是，那真是太及时了，下面我们一起来看一下洛阳东大肛肠医院的便秘科普吧：

大便干燥坚硬、排便费劲，每周排便次数小于 3 次，病程超过半年的时间……这些都是便秘的表现。

便秘患者甚至可以一周不排大便，这些便便去哪里了呢？长期不排便会把人憋死吗？

首先我们来了解下便便是如何形成的。

食物被我们吃进去后，很快就通过食管进入胃，在胃里面待4至6个小时，食物被碾碎成食糜。然后食物进入十二指肠和小肠，进一步被消化和吸收。

营养物质的主要吸收场所在小肠，营养物质被小肠吸收后，不被吸收的食物残渣进入大肠。

刚刚进去大肠的物质还是液态的，大肠的主要功能是吸收水分，水分被部分吸收后，剩下的食物残渣、脂肪、肠道脱落的细胞、以及死掉的细菌等物质，组成成形的固体大便。

正常情况下，人应该每天大便一至两次，或者每两三天一次，而便秘患者可以好几天甚至10天都不排一次便。那么，没排出的便便去哪里了呢？

便便一旦形成可变不回原来的样子，所以便秘患者的“陈年老屎”无处可去，一直都储存在肠道里，被大肠不断吸收水分，越来越干硬，越来越难排出。好不容易排出来的，也不是一条一条的“香蕉”，而是一粒一粒的“羊屎蛋”。

不过很多便秘患者虽然排不了便，但屁还是有的，说明肠道还是通畅的。

而一些患者的便秘是因为肠道有占位性病变，比如肿瘤，再加上粪便堆积，就很容易造成急性肠梗阻，这种情况比较危险。因为肠梗阻的患者，肠道被堵塞，肠道中的大便、水分、气体都无法排出体外，有可能导致肠坏死、肠穿孔，如果肠内的大便进入腹腔，还会造成严重的感染，甚至休克，导致生命危险。

因此，提醒大家，如果很多天没有排便，也没有放屁，或者出现腹痛、腹胀的情况，一定要去医院看看，因为肠道中的粪便越积越多，可能造成肠梗阻，带来更严重的问题。

每个便秘患者的症状、原因不尽相同，治疗也应个体化。有的人调整生活方式、饮食习惯便可改善，有的人则需要系统的规范治疗。常见的便秘治疗方法有哪些呢？

生物反馈治疗

生物反馈疗法是将特制的测压器插入肛门内，利用仪器产生声音和影像反馈，训练患者正确控制肛门括约肌舒缩，加快结肠蠕动，建立正常的排便反射，顺利排便。

大肠水疗

利用专业仪器将消毒后的温水注入肠道，通过护士按摩腹部，排出肠道内积存的粪便、气体，帮助结肠恢复正常收缩节奏和功能。

药物治疗

通过上述方法不能改善症状时可考虑药物治疗。选择药物时除了考虑便秘病因、类型、程度外，还应慎重考虑药物是否有依赖性。刺激性泻药和润滑性泻药这两类都有依赖性，不适合长期使用。

手术治疗

非常严重的便秘，经过保守治疗无效，在征得患者同意的情况下，可以根据病情选择手术治疗。

“难翔”的痛经历过的人才会懂。洛阳东大肛肠医院建议大家平时多吃蔬菜水果和粗粮，有便意的时候不要憋，赶快去大便，上厕所的时候，不要玩手机，专心致志地排便，养成每天定时排便的好习惯，远离便秘！

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