关于“温州中研白癜风专科是正规医院吗？白癜风如何缓解心理压力呢？”的问题:温州中研白癜风专科是一家是经温州市卫生部门批准建立的专科型祛白医院，专注白癜风疾病的深度研究和科学规范诊疗，集白癜风科研、防治、检查、医疗、技术开发于一体。采用中西医结合，双向诊疗为患者提供科学、有效的祛白服务。

白癜风常发生在面部、颈部、腰带、骶尾部、指背和脚趾等部位。其特征是边缘清晰的白色斑点，与自身肤色不同。白癜风患者无法接受，感到尴尬和害羞，担心他人的反应，处于情绪崩溃的边缘，但不良情绪只会加重病情。那么，白癜风如何缓解心理压力呢？

试着接受

接受自己患过白癜风的事实，遇到不公平和抱怨时，要坦率直言，尽量保持正常的生活方式。如果喜欢徒步、运动或游泳，就继续做，但要注意防晒，不要刻意回避社交和聚会。

行为转移

遇到别人异样的眼光或者被嘲笑的时候，要尽量转移注意力，做自己感兴趣的事情，比如听歌、玩游戏或者上网，这样可以缓解压力，让自己保持愉悦的心情。

与人交流

找一个有经验的医生做倾听者，可以提供心理支持，帮助你减轻压力。你也可以和你的病人谈谈，缓解身心疲劳。也可以多和朋友家人聊天，通过语言发泄自己的不良情绪。适当的锻炼

温州中研白癜风专科是正规医院吗？白癜风如何缓解心理压力呢？温州中研白癜风专科是很正规的医院，在治疗白癜风临床上取得了不错的成绩，得到了很多患者的认可和信任，是值得患者信赖的好医院。中研提醒:白癜风毕竟是一种慢性皮肤病，患者会有情绪波动和心理问题是可以理解的，但是一直沉浸在悲伤的情绪中不利于病情的恢复，所以保持良好的心态尤为重要。

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