白癜风具有易扩散易反复的特点，治疗起来难度较大，并且不同时期治疗的效果也是不一样的，冬季白癜风趋于稳定，有部分患者认为这个时期白斑颜色变淡，也不再扩散，就放松警惕，在日常护理方面不太上心了，实际上，冬季也要坚持治疗、坚持护理，才能取得事半功倍的效果。冬季白癜风很稳定?这几点不注意小心前功尽弃：

饮食合理

白癜风患者应重视饮食健康，部分患者到了冬季，觉得白斑颜色变淡，病情稳定，便忍不住在饮食上松懈，甚至吃辛辣食物来驱赶寒气。这都是不对的，事实上在冬季同样需要注意合理的膳食，忌食辛辣刺激性食物、发物等，也要少吃富含维生素C的食物。

养成好习惯

冬季白天短夜晚长，患者要早睡，不要熬夜、通宵，要保持充足的睡眠时间。睡眠不足容易造成人的身体循环规律性降低，长期如此会使人的免疫力下降，从而引发白癜风。另外要进行适当的体育锻炼，做好热身运动，注意不要从事激烈的项目，防止肌肉拉伤、扭伤等皮肤外伤，注意劳逸结合。

精神方面的调节

冬天容易使人处于身心低落的状态。患者一定要及时缓解心理压力，用适当的方法缓解和释放不良情绪。例如通过听音乐、慢跑、散心等方法，保持良好的精神状态。

不要对治疗松懈

许多患者由于对白癜风的错误认识，冬季懈怠了治疗，但其实冬季加强治疗有很多有利因素。 通过冬季积极治疗，及时调理患者脏腑、血液、免疫“内环境”，将患者体内酪氨酸酶活性修复至正常水平，合理补充生成黑色素所需的原料，能够使白癜风的治疗事半功倍。

冬季白癜风很稳定?这几点不注意小心前功尽弃!温馨提醒：冬季白癜风病情相对稳定，建议患者抓住冬季这一治疗好时机，针对白癜风“源自血液、根在脏腑”的治疗靶点，以及患者个体条件、病因、病情、药敏度差异等等，给予个性化的精准治疗。

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