鼻子不通气可以说是非常难受了，因为会影响我们正常呼吸，特别是睡觉的时候，如果鼻子不通气是非常不舒服的，很影响睡眠。这样人就不得不用嘴呼吸，很容易弄得口干舌燥。当我们鼻子不通气的时候，我们其实是可以通过一些小妙招来缓解这种情况的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、闻什么能让鼻子快速通气？

2、鼻子吸气感到痛怎么办？

3、核酸检测鼻出血怎么办

闻什么能让鼻子快速通气？

1、橙皮

橙皮有一种特殊的香味。这款香水对鼻子没有任何副作用，并且有很强的刺激性。所以用新鲜的橙皮快速挤压鼻孔，让橙皮中的汁液喷入鼻腔，鼻子就会快速通气。或将橙皮捣碎后，将其汁液涂于鼻腔。

2、薄荷油

与橘皮类似，薄荷油的香气也有鼻通作用，只需将其涂抹在鼻腔即可。因为薄荷油中含有薄荷醇，可以帮助你放松呼吸系统的肌肉，所以除了清鼻涕之外，还能在一定程度上改善和缓解鼻腔的炎症。

3、清凉油

遇到鼻塞时，打开清凉油盖，将瓶口对准鼻孔，保持1厘米左右的距离，用鼻子慢慢吸气，再用嘴呼气。重复约10次。清凉油中含有桉树油、樟脑等刺激性成分，所以虽然可以暂时缓解鼻塞，但不宜直接涂抹、长期使用或大量使用，因为它有引起鼻粘膜损伤的副作用。

鼻子吸气感到痛怎么办？

1、打开暖气瓶的盖子，逐渐靠近蒸汽。最好不要烫到脸。让蒸汽熏你的鼻子，让你的鼻孔通风。每次上下抽烟10分钟即可见效。

2、将洋葱根压碎，让汁液渗入棉球内，将棉球塞入鼻腔内，或将蒜瓣剪成略小于鼻腔的圆柱状，用层析棉或砂布包裹起来塞进鼻腔，实际效果也非常好。

3、将1勺盐放入240ml温水中，放入已用过的眼药水空罐中，2个鼻腔各滴1滴，然后躺下，再用吸鼻器吸干分泌物。

核酸检测鼻出血怎么办

1、不要惊慌：过度紧张会使血压升高，加重流鼻血的症状，使血流量增加。

2、坐直：当发现流鼻血不止时，建议先坐直，然后将头稍微前倾，而不是抬起头，以免流鼻血流入嘴巴造成咳嗽。另外，为防止误吞鼻血，可能引起胃黏膜刺激，引起呕吐等并发症，建议患者避免吞咽，如发现鼻血流入口腔，应及时呕吐。

3、冷敷额头：用冷毛巾敷额头以降低温度，收缩局部血管，促进止血。

4、加压止血：90%以上的流鼻血来自鼻中隔的前部和下部。因此，发现流鼻血时，不妨用拇指和食指捏住鼻子两侧约2～3分钟，有助于止血。但需要注意的是，如果按压超过5-6分钟，仍然出血，则可能是背部血管出血所致。建议尽快到附近的诊所或医院就诊，这样更安全。

5、均衡饮食，少加工：多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸、烧烤、油腻和辛辣食物。

6、定期检查：如果经常流鼻血，及时到医院检查，发现鼻子的局部或全身疾病。

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