近几年来，我国大肠癌的发生率都在攀升，让很多人都到了“谈癌色变”的地步。因此，很多防肠癌饮食方法、防肠癌食品在我们身边层出不穷，那这些防肠癌的饮食方法、防肠癌的食品究竟有没有用？肠癌究竟该如何科学防治呢？

防肠癌食品或只是“神话”

昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任为我们介绍，我国首部《消化道肿瘤规范化防治手册》是一部针对公众而非医学界人士的防癌手册。书中为公众解读肠癌的防治之道时指出，生活中一些健康的生活方式确实可以减少大肠癌发生的几率，比如多喝奶、提高钙的摄入量、少吃红肉、少吃腌制食品等。但一般人群即使全做到了，也只能让患上肠癌的危险度减少1%。而要真正预防大肠癌，公众需要学习、掌握一些必要的大肠癌的医学知识，在癌症来临时，一眼识破它，及时借助现代的医学筛查手段（如：肠镜筛查），做到早期发现癌前期病变或是早期癌症，并及时进行治疗。

因此，从《防治手册》中我们应重新认识肠癌的防治：预防肠癌吃什么、怎么吃真的不像人们想象的那么重要，防癌食品更可能只是个“神话”，预防肠癌的关键是熟悉肠癌的早期症状，定期进行肠镜筛查。

提示：肠癌六大高危症状切莫轻视

《防治手册》指出，在临床上80%以上的肠癌患者就诊时往往已到病情的中晚期，这主要是很多患者在疾病早期，忽视了疾病的早期症状，而错过了最佳的治疗时机。

因此，《防治手册》建议当出现以下肠癌高危症状时，患者一定要及时到正规、专业的医院接受电子肠镜检查。

1、排便习惯改变，之前排便很规律，最近拉肚子或便秘的情况十分频繁；

2、便秘，表现为大便困难或粪便变细，一次不能排净；

3、腹泻，常常水性粪便，中还混杂着血液；

4、肛门疼痛或瘙痒；

5、肛门肿物脱出；

6、便血，常表现为大便表面带血，颜色鲜红或暗红。

提示：过了四十岁请定期做肠镜检查

《防治手册》还指出，90%以上的大肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，而这个演变过程长达5年~15年。因此，患者在息肉癌变之前，只需要及时的做一次肠镜检查，很容易就能发现它、切除它，从而以绝后患。

即便是肠镜检查时发现了早期癌，只要治疗及时，患者的5年生存率也在97%以上，但要是病情发展至中晚期才确诊，那患者的生活质量、预期寿命都将大打折扣。

因此，《防治手册》建议：

1、在没有症状的情况下，市民在40岁过后应该定期进行肠镜检查；

2、而有肠癌家族史、有腺瘤性息肉病史者更要提前；

3、而对于有长期便血、便秘、大便异常等症状的患者，就要立即检查，无论年纪大小。

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