由于维生素和矿物质是日常不少人都容易缺乏的营养素，因此越来越多人开始选择相关产品进行营养补充。而说到目前市场上的几款多维片，汤臣倍健多种维生素可以说是被众多人所青睐的，为什么它能受到那么多人的喜欢？如何吃它效果会更好呢？

汤臣倍健多种维生素怎么样？

要知道这个问题的答案，我们主要从以下三个方面来分析：

①从品牌上看：

汤臣倍健是国内知名膳食营养补充剂品牌，拥有“全球溯源”的原料甄选系统，原料来源安全可靠。同时企业还打造了先进的“透明工厂”，以阳光开放的态度，欢迎各界所有人士来此参观，对产品进行监督，这进一步保证了产品的质量，吃起来也能够更加放心。

②从配方上看：

由于不同人群的生理特点、生活习惯不同，因此他们所缺乏的维生素和矿物质的种类、数量往往也是不同的，若是想要选择一款与自身情况更加契合的营养产品，那就不可一概而论。而汤臣倍健正是抓住这一点，针对性研发了男士多维、女士多维、银色多维等多款产品。

其中，男士多维是根据男性常常熬夜、喝酒、抽烟的生活习惯，强化添加了维生素B族、锌、硒等营养素；女士多维是根据女性特殊的生理结构，同时对新陈代谢有更高的要求，强化添加了铁、叶酸、维生素C、维生素E等营养素；银色多维是老人专属，根据老人眼睛、骨骼机能下降，从而强化补充了维生素A、维生素D、钙等营养素。

每款汤臣倍健多种维生素片都含有十多种维生素和矿物质，补充营养有针对性，也更全面。

③从吃法上看：

相对于单一的维生素来说，这个系列的多维片吃法上显然更加方便，它不用我自己去调配营养素的比例，每日仅需一片，即可一次性补充到十多种营养素。

汤臣倍健多种维生素怎么吃？

由上文可见，这个系列的多维片还是相当值得考虑的。而为了能够更好地发挥它的作用，我们对吃法也需要适当的关注：

①按量食用：维生素和矿物质大部分在人体中无法自我合成，需要依靠外来的途径，但同时，它们在体内也不会停留太长时间，因此食用多维片时，要注意按量食用即可，摄入过多的量也会被身体排出的。

②长期食用：身体缺乏维生素、矿物质的情况并非一朝一夕形成的，因此想要补充营养来帮助调节身体素质，那么也需要长期的过程，在食用汤臣倍健多种维生素片时，要注意长期、坚持食用，才能有更好的效果。

以上就是针对汤臣倍健多维片的一些介绍了，希望对看完的你有更多的帮助，营养缺乏对身体可不好，有需要的快来根据自身情况，选择一款适合自己的产品、坚持食用吧。

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