人们的饮食只有顺应四季的自然变化，才能达到保持健康的目的。尤其是患上白癜风后，饮食要更加注意，如果吃得好，将促进白癜风的恢复。在秋季，患者也应该对饮食做出相应调整的同时，注意荤素搭配，保持营养平衡。来看看北京国丹白癜风医院李瑞斌主任的相关介绍。

一、秋季多吃这“素三宝”!

1、莲藕

莲藕富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素和淀粉。而且其具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健体，此外，莲藕还具有清热凉血的作用，可用于治疗热性病症。但莲藕偏凉性，孕妇不宜食用，而且生吃莲藕的话，还会影响脾胃。

2、山药

山药的药用价值很高，即是一种传统中药，又是一种美食。其富含极高的营养成分和微量元素，有利于治疗白癜风。此外，山药还富含有益于黑素细胞形成和修复的谷氨酸和丙氨酸等成分，矿物质含量也很高。

3、茄子

茄子是深色食物之一，其比普通蔬菜含有更多的营养物质。不仅含有蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，而且丰富的维生素对患者也是益处不小。此外，多吃茄子还可以促进血液循环，促进白斑的更快恢复。

过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是应该提倡的。

二、秋季多吃这“荤三宝”!

1.鸭肉

鸭肉中含有铁、铜、锌等微量元素，能增强酪氨酸酶活性，加速黑色素合成，有利于白癜风的治疗。而且鸭肉性寒，秋季食用鸭肉，能滋阴清热，利水消肿的作用，有助于消除秋燥。但要注意腹部冷痛、大便泄泻的患者不宜多吃。

2.鸡肉

鸡肉的营养价值很高，能起到比较好的滋补作用，特别是乌鸡，不仅有利于黑色素生成，还有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效。在秋季经常适量食用，能帮助抵抗秋燥。

3.猪肉

中医认为，多吃猪瘦肉是具有滋阴润燥的作用，也是比较适合秋季食用的。而且猪瘦肉中营养非常全面，能调节新陈代谢，维持皮肤的健康，而且对于治疗热病伤津、躁咳、便秘等症状有一定效果。

健康的饮食习惯对白癜风患者有辅助作用，因此，养成良好的饮食习惯很有必要，而且还要进行正规专业的治疗，才能早日康复，远离白斑。

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