水飞蓟是什么呢？很多人在点开这篇文章之前，对它是一知半解的。它是一种天然菊科植物，也就是说，它外形与菊花类似，花色多呈紫红色，其成熟果实能够入药，对肝脏起到保护作用，经过它所提取的水飞蓟宾，对人体的肝脏修复保护作用更佳，那么下面就来详细了解下水飞蓟作用吧！

水飞蓟作用

1、保护肝细胞膜

水飞蓟中起主要作用的便是其成熟果实提取出的水飞蓟宾成分，水飞蓟宾是一种植物精华，具有强大的抗氧化性，由于在人体氧化过程中，会产生自由基伤害肝细胞，而水飞蓟宾能够清除自由基，从而保护了肝细胞，而细胞膜作为肝细胞的第一道防线，更是被牢牢地守住了，维持了肝细胞的流动性，为细胞之后更好地进行各类生理活动奠定了基础。

此外，水飞蓟宾还具有抗脂质过氧化的作用，特别是现代人喜欢高脂饮食，对炸鸡、烤串、奶茶等食物情有独钟，若是进食这些频率比较高，对肝脏分解脂肪的效率也会有影响，脂肪分解不及时，长此以往，肝脏的脂质含量会增多，有损肝功能，而水飞蓟宾通过对抗脂质过氧化，有助于肝脏清理脂质堆积，降低肝脏胆固醇水平，维护了肝细胞膜的流动性，保护了肝脏。

2、具有抗炎作用

水飞蓟还具有抗炎的功效，肝脏中有几种细胞因子水平，他们的水平高低代表了是否有炎症，比如MCP-1、TNF-α、IL-8和IL-6①，那么水飞蓟宾有助于降低这几种因子的浓度水平，降低肝脏炎症发生的概率。

3、抗纤维化作用

水飞蓟宾具有一定的抗肝纤维化作用，它能抑制与抗氧化相应的细胞因子对关键成分HSC的激活，那么这在一定程度上预防肝的纤维化过程。

由上可知，水飞蓟对肝脏的作用效果是非常棒的，作为一种中草药，通过煎煮的形式来养肝，对于大家来说，难免有些强人所难，没有太多人的有时间去精心炮制一碗中药汤汁，而且口味不佳，这种时候服用补充更为便捷、更易人体吸收的水飞蓟产品就很不错，比如汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片。

健安适是汤臣倍健旗下推荐的一款专为护肝人群打造的产品，我们在生活中总是会遇到喝酒、重油重脂的饮食等等，这种化学性损伤对肝的损伤是比较大的，而健安适则充分考虑到了人们护肝的痒点，使用了水飞蓟、葛根、丹参、五味子四种有效养肝的草本植物，其中，葛根专攻酒精，丹参对脂质分解和抗炎有着自己的优势，而五味子则能够促进细胞的修复和再生，4种草本成分汇聚到小小一粒的产品中，更好地为肝脏提供修复和保护。而水飞蓟作为主要营养成分，其含量也不容小觑，服用者每日可补充高达300mg的水飞蓟宾提取物，保障肝脏的健康。

水飞蓟作用如何呢？看了上文相信你已经有了答案。因为肝脏没有痛觉神经，很多人往往容易忽略肝脏健康，那我们平时又如何感知自己的肝脏是否健康呢？除了可以去医院检查，还可以反思自己的饮食习惯，若是平时就会接触到化学性损伤类因子，还是备一瓶健安适在身边吧，有备无患，预防比调理来的更重要！

参考文献：

①《水飞蓟制剂肝病临床应用》

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