强直性脊柱炎会给患者带来一系列的麻烦，随着病情的慢慢发展，可能会使患者关节产生粘连，甚至是脊柱畸形、驼背、残疾等。但是如果患者病情一直处于平缓状态，不出现明显症状，患者也能和正常人一样。

但患者想要保持病情平稳，离不开积极有效的治疗和长期锻炼，同时应该避免做一些使病情加重的事，那么强直性脊柱炎患者在日常生活中应该注意哪些方面呢?

1.着凉

AS属于风湿免疫性疾病，如果说患者在日常生活中着凉时病情可能会加重。AS发病是由于无菌性炎症侵蚀关节部位引起，而无菌性炎症并非无时无刻都处在活动阶段，它一般只会潜伏在患者的关节腔内。只有当炎症受到外界环境刺激才会活动起来，AS患者的病情症状也会加重。

在中医理论上认为自然界中有“六气”，人体中也有“六气”，人体中的“六气”某一方面过剩就会转化成“六邪”，受凉后，湿邪会进入体内。中医上讲的“湿”并不是潮湿的意义，而是一种粘连，普通人体内湿气过重也会表现出肌肉粘连的症状，一些普通上班族经常肩部酸痛，就是肌肉粘连的表现。

2.饮食出了问题

饮食的问题分两个方面。一方面是没找到营养均衡，人体缺乏某种营养物质，导致抵抗力下降。这样会很容易感染生病，也会影响强直性脊柱炎病情。另一方面是饮食不节制。如吃一些明知道对病情不利的食物，还有些食物不干净，引发了肠道感染，也可能会加重病情。

3.不注意个人卫生

临床上，强直患者常常稍不注意就会出现肠胃感染和泌尿系统感染。因此患者在日常生活中需要更加注意饮食卫生、个人卫生、环境卫生，尽量避免出现新的病情。

4.动作不规范

强直患者平时一定要注意正确坐姿和睡眠姿势。即使是久坐、久站、做大幅度动作等都可能会加重病情。因此在平时生活中一些容易造成关节损伤的动作不要做，更加不能让自己劳累。如果感觉身体有点累或不舒服要及时休息，要注意劳逸结合，即使休息时也要注意正确姿势。

虽然强直性脊柱炎会给患者带来很多麻烦，但是许多患者通过治疗后，病情都处于稳定状态，症状的减轻使得患者能够像正常人一样生活。因此除了上述生活中需要注意的地方外，更重要的是要早发现，早治疗。

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