失眠在中医里的说法叫不寐，有实验证实，一个人不吃饭能够存活一个星期，不喝水能够存活五天，但是一个人不睡觉的话，就只能活三到四天。失眠对人体产生的危害由此可见。

广州御生堂中医馆的许其兴医生就曾经提出：“都说早睡身体好，但不幸的是，不少人都正在遭受着睡眠质量差，难以入眠等各种睡眠障碍的痛苦。长时间失眠，不仅会导致人的精神萎靡，甚至还会出现神经内分泌紊乱，免疫力下降，心脑血管疾病的发生等。“

许其兴，出生中医世家，中医临床工作３０余年，曾多次受邀到东南亚国家交流中医药知识，能够根据疾病发病特点与机制，结合临床表现及时作出明确诊断和因人制宜的治疗方案。随着临床经验的日益丰富，许其兴逐渐形成了自己的诊疗风格。其特点是辩证论治，独辟蹊径，大胆用药，开放药性，直达病所，将临证方药配伍运用恰到好处，从而形成了其“稳”、“准”、“韧”的特色。

【诊治案例】

年轻的陈小姐就曾经是失眠大军中的一员。陈小姐在换了新的工作之后，因为不适应新工作的快节奏和经常性加班，以致于压力过大导致失眠。然而失眠不仅使得陈小姐第二天工作的时候精神不振，情绪也变得紧张易怒，如此一来，工作的效率更是进一步降低，陈小姐陷入了失眠——工作表现不好——持续失眠的恶性循环。

幸运的是，陈小姐有一位朋友，之前因为也曾经有过失眠的困扰，而这位朋友的主治医生正是许其兴。于是陈小姐在朋友的极力推荐下，来到了坐落于广州市海珠区石岗路９号的广州御生堂中医馆。在第一次接待陈小姐的时候，许其兴医生就看出了陈小姐经历了长时间的失眠后，不仅脸色晦暗，皮肤暗淡无光，精神状态也十分糟糕，甚至已经初见抑郁的端倪了。

于是许其兴医生在了解完陈小姐的情况后，决定采用特配的中药配合中医按摩手法对其进行治疗，而在治疗的过程中，许其兴医生也在不断鼓励陈小姐，与其谈话纾解心结。

在遵循许其兴医生的医嘱配合治疗后，很快，陈小姐因为长期失眠而造成的身体不适就缓解了很多，特别是精神状态更是焕然一新，也开始重拾了对工作的热情和信心。

在陈小姐看来，许其兴医生不仅是帮自己治好了失眠，更是帮她治好了心病！在陈小姐多次表达自己的感激之情后，许其兴医生保持一如既往的低调作风，表示自己只是做应该做的事。

许其兴诊病的另一个特点，是不分内、外、妇、儿，不论常见病、疑难病，都能应对自如。他说：“一个合格的中医大夫，应该是全科医生。”他认为在临床上各科是一个整体，在治疗上应该有全局、整体的观念，真正做到辨症施治。他认为在中医学术上可以分派，但医生在治病时不能囿于派别，一切要从病人出发，从具体的病情出发。

许其兴医生还曾经提出：除了中医调养，平日里还要注意饮食清淡，注意不要食用太多含有咖啡因的食物，睡觉前可以喝杯热牛奶。除此之外，多做些低强度的运动，像是瑜伽或伸展身体，这样也能达到放松身心，快速入眠的效果。

广州御生堂中医馆坐落于广州市海珠区石岗路９号，是一所集医疗、康复、预防、保健、科研、社区服务等功能为一体，坚持以老中医、名专家为核心的中医专科机构。御生堂致力于以“承古纳今，厚德济世”为理念，全力打造成“技术一流、服务一流、人才一流、环境一流、设备一流”，让患者信任、满意、放心的现代化中医馆。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/