我们都知道，父母双方都戴着厚厚的镜片时，子女近视的概率就会相对大很多，因为近视的成因主要有两大因素，其一是环境因素，再来就是遗传因素。

环境因素

环境因素包括发育、用眼、饮食等各种方面，其中更为重要的就是用眼习惯，如长时间的近距离用眼(包括电子产品的使用、阅读书籍等)，还有户外活动时间的严重不足、室内视物光线不佳等，都会影响到视力发育、刺激眼轴增长，最终演变成近视。

遗传因素

就如同父母身高对孩子的影响一样，父母近视会对孩子近视的概率也有影响，但在这中间也有另一个小规律:高度近视的遗传概率会高于中低度近视，而中低度近视多是源自于环境因素。

怎么预防近视？

不过度消耗远视储备

眼球的发育是逐渐增长的过程，孩子的屈光状态从出生后的远视，随着年龄增长趋于正常，这之前的远视度数就是孩子的远视储备。

一般来说，孩子会在学龄前完成正视化，而过早接触电子产品或过重用眼负担等，都会让孩子远视储备被过度消耗，家长应使其尽量减少近距离用眼，多户外活动、远眺放松。

带孩子定期复查视力

为了孩子的眼健康发展，父母应尽可能定期带孩子到眼科医院了解其眼部情况，基于近视的遗传可能，高度近视的父母更应多多关注孩子视力发育情况，建立视光档案，让孩子的视力变化能够得到及时的干预。

采取科学防控手段针对孩子的视力变化，我们需要采取科学的防控手段:

第一，保持良好用眼习惯，防止视力急剧下降;

第二，需要戴镜时，一定遵医嘱进行正确佩戴;

第三，度数变化迅速明显，则及时采取医学方法控制，如角膜塑形镜等。

合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任温馨提醒，近视不可逆，已经戴上的眼镜会“纠缠”孩子很多年，眼球产生的病理性改变也无法挽回，所以家长们千万不要一味“指望”遗传、因为自己视力良好就忽略了孩子近视的可能，及时通过检查发现孩子视力异常，选择科学的近视防控方案，才是对孩子眼健康的更好保护。

合肥爱尔眼科医院

——儿童青少年近视防控专家——

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