人类的足型主要分为正常足、高弓足和扁平足，其中80％的人群都有不同程度的扁平足现象，有的人生下来就有，而有些是成年后慢慢出现的。那么，什么是扁平足？如何判断是否为扁平足？今天就为大家科普一下扁平足。

我们足底的足弓分为内侧纵弓，外侧纵弓及横弓，三条弓构成一个三角形，共同维持双足站立和步态平衡，就像赵州桥千年不倒，正是由于其弓形结构能够分散整座桥的压力。

而扁平足，顾名思义，就是正常足弓的扁平或消失，造成足部的内侧完全或者大部分与地面接触。另外，除了足弓塌陷，扁平足还会伴有拇趾外翻、足跟外翻、步态异常等，表现为行走时脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等症状。

那我们如何在家自测扁平足？父母可以在家使用足印法来简单初步判断孩子是否有扁平足。把孩子的足底用水沾湿，再踩上干的纸，这就会形成一个水印。家长们可以根据足印情况，了解孩子是否有扁平足，足内侧形成一个弯月，一般属于正常的足型，但如果足内侧部分被水印填满，则根据填满的程度，可以判断有扁平足情况了。

当孩子患了扁平足该怎么办呢？一般来说，如果已经出现走路疲惫、疼痛、走远路乏力等症状，就需要干预了。此时，推荐穿矫正鞋或矫正鞋垫干预，通过矫正鞋的特殊设计，起到扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线的作用，从而舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

但要注意的是，在首次选择矫正鞋时，需要到专业的机构进行定制，这是非常重要的。其中，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是不错的选择。拥有全方位的机器和数据支持，配以人工专业的观察和定制，细节修正，保证了每一双矫正鞋和矫正鞋垫都契合每一个严重扁平足的孩子。

针对严重扁平足，爱矫健的矫正鞋还有三大独特设计，包括：通过控制后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯；根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫；还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生几率的双密度鞋底。

而且他们把小朋友的不同足型分为五大类，研发设计出WXVYZ后跟锁定矫正鞋垫，更定制化的解决方案，能够让患有严重扁平足的孩子更高效干预，减轻严重扁平足对生活的影响程度。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/