胃酸过多食谱有哪些？胃酸过多会导致烧心症状的出现，严重的话可能还会导致其他胃部疾病的发生，那么胃酸过多食谱有哪些？下面，就快和360常识网一起了解胃酸过多的相关知识吧！

本文目录

1、胃酸过多的症状

2、胃酸过多的原因是什么？

3、胃酸过多吃什么好

胃酸过多的症状

1、反酸

最常见的症状就是反酸，患者会觉得有酸物质倒流的感觉，这种感觉非常的难受，而且对肠胃与很大的伤害。

2、烧心

胃酸过多的时候如果饮用牛奶等含有蛋白质的食物，就会出现烧心的感觉，所以在有胃酸的时候，一定不要喝牛奶等。

3、胃灼烧

胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加引起的不良的症状，此症状较常见于功能性消化不良、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胃酸过多的原因是什么？

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。

3、进餐不定时

饥一顿饱一顿，吃饭不定时这是很多现代人都有的情况，在生活中出现这种情况时也同样会导致胃酸过多。

要知道如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

4、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

5、精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

6、遗传因素

胃酸过多也有可能是因为遗传问题所导致的，如父母就是胃酸较多的人，孩子同样有可能出现这种情况。

虽然说胃酸分泌过多不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

7、与胃粘膜有关

胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。

8、壁细胞反应性

壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

胃酸过多吃什么好

1、山药小米粥

小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。

作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。胃酸过多食谱有哪些

2、面疙瘩汤

面粉大半碗，西红柿1个，白菜一颗，虾皮1大匙，葱花少许。面粉盛在小盆里，用水调制好，搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩;西红柿洗净，切好，白菜切丝，虾皮洗净沥干水;锅内加水煮混，下入搓好的面疙瘩，边倒入边搅拌汤汁，煮开后放其他材料，煮熟，最后放入葱花，香油和盐即可。

作用：含有丰富的维生素，且面粉疙瘩可以及时中和胃酸，避免胃壁受胃酸的腐蚀。

3、南瓜八宝粥

南瓜，莲子，大米，红枣，花生，红豆，桂圆，松子仁，葡萄干各适量。材料用水泡好，一起放到电饭锅里，加水煮至浓稠，材料熟软，可以放一点白糖。

作用：补中益气，健脾温胃。

4、红枣山药汤

红枣10颗，山药300克，桂圆肉若干，红枣洗干净，山药洗干净，去皮，切成小块，将材料一起用锅煮沸，可以放一点点白糖调味。

作用：红枣和山药都有养胃的效果，此汤能补血益气，健脾养胃，对治疗胃酸是有帮助的。

5、胡萝卜汤

胡萝卜500克，白糖少量，胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟，再放一点点白糖，煮至汤汁浓稠。

作用：胡萝卜具有健脾和胃，益肝明目等等功效，不仅可以帮助改善胃酸过多的情况，还能保护视力，防治夜盲症。

6、南瓜花生红枣汤

南瓜半个，花生20粒，枸杞子一小把，红枣4颗。南瓜洗净切皮，红枣，花生和枸杞子冲洗干净，再一起用锅煮沸，等到温时再放蜂蜜调味。

作用：润肺、和胃、补脾、补中、益气，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

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