手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

孕妇冬季如何保暖 孕妇冬季要注意什么
2019-11-30 05:34:36 来源: 】【繁体

天气已经冷了许多,终于有了冬天的感觉,在这么冷的天气了,你知道怎么保暖身体呢?小编提醒,冬季寒冷不及时保暖的话,一旦身体受冻很容易感冒、咳嗽的。对于孕妇来说,生病了可是件麻烦事,不仅自己受罪,而且还可能影响宝宝的健康。下面,就快和360常识网一起了解孕妇冬季如何保暖?孕妇冬季要注意什么吧!

孕妇冬季如何保暖

1、多穿衣服


冬季到了孕妇们要穿多一点,因为一旦受到寒冷刺激的话,孕妇的体内酚胺类物质容易增加,这些东西变多了以后很容易通过胎盘进入到宝宝的身体里面,从而影响他们的发育,甚至出现畸形。所以说,必须要多穿衣服。

其中,穿衣服一定要宽松一些,太紧了会勒到肚子,反而影响宝宝的发育。如果想要穿得好看又保暖的话,可以到专门的孕妇店铺购买,选择的款式多一些。当然,请选择加绒的衣服,这样子穿起来更保暖。但是要记住少选很厚重的衣服,因为孕妇后期肚子会变大,身体行动会不方便,穿得很厚重的话,就会进一步影响身体行动,给孕妇们带来负担。

2、恶劣天气少出门

冬季天冷偶尔可能下点小雨,甚至是下雪,那么气温会更低,让人感到更冷。建议这样的天气少出门,因为天冷风大,出门更容易受冻。如果下雨的话,路面湿滑,走路需要很小心不然很容易滑倒。

如果非要出门的话,戴好帽子、围巾,脚上要穿上加绒的靴子,而且鞋底要软一点,并且要防滑。最主要的是,要有人陪伴着出门,这样子才能有个照应,避免意外发生。

3、选对保暖内衣

很多女人冷的时候都会购买保暖内衣御寒,孕妇怕冷的话,也可以穿的。不过建议孕妇们购买棉质材料的,因为这种材料比较柔软,而且很亲肤,对皮肤的伤害也比较小,孕妇穿了以后会感到比较舒服。

当然要记住的是,选购保暖内衣的时候不要选修身款,紧身款更是不要买。因为孕妇的肚子会随着月份增加而变大,穿太紧的话,会勒住肚子造成腹部受到压迫,影响宝宝发育。所以说,会限制腹部的保暖内衣请不要购买,请选购宽松型的。

孕妇冬季要注意什么

1、注意适当保暖


天气寒冷,不仅使孕妇感到不舒服,也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里,最好减少外出,外出时应注意多穿衣服,防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩,如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足,体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内,有影响胎儿生长发育 造成胎儿畸形的可能,使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当,在具有暖气或者空调的房间,要注意减少衣服,防止出现过热的现象。

2、注意房间通风

在冬天,许多家庭常常把门窗密封起来,防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度,但常常使室内的空气受到影响,特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间,空气很难新鲜。这样的情况下,应该注意经常通风,防止空气污浊,这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感,孕妇吸入过多的污浊的空气,会影响胎儿的健康,必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣,保持居室空气流通,并注意适当的体育活动,提高机体耐寒及抗病能力。

3、注意防止感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节,由于孕妇的身体特殊,抗病能力低下,有一定的易感性。一般情况下,孕妇在冬季病毒感染次数越多,症状越重,病程越长,对胎儿的不良影响也就越大,发生畸形儿的可能性也就越高。另外,孕妇感冒往往不同于一般常人,服用药物要特别注意,尽量少用药,不得已服用时要在大夫的指导下服用,不可滥用。

4、不宜泡热水澡


在怀孕的前三个月之内,孕妇不宜泡热水澡,防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,孕妇的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。

5、要充足的晒太阳

冬天出太阳的时间比较少,孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多,以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D,而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳,当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射,坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少,更需要到户外晒太阳。

6、保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现,孕妇保持乐观情绪,所怀胎儿发育正常,分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁,可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增,并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查,结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的,能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形,严重者会引起流产、难产或死胎。

7、少去公共场所

医生说,冬季气温低,温差变化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性传染病,孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,会对胎儿发育产生影响,甚至会导致胎儿畸形。因此,孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所,避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药,不可擅自用药,避免对胎儿造成危害。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360changshi.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇刚怀孕要注意什么 怀孕的初期症状.. 下一篇北京爱康医疗妇产科专家与粉丝间..

最新更新

 怀孕两个月肚子显怀了是不是双胞胎?怀孕没到3个月同房了有什么影响
   怀孕不到三个月还处于怀孕早期,不建议同房,不然有可能会对胎儿的健康造成影响,你最好去医院做下检查,看看胎儿有没有异常,注意观察下是否存在其他的问题,比如出血等。建议女性孕期一定..
 怀孕不到3个月肚子显大是怎么回事?怀孕没3个月同房没事吧
   怀孕不到3个月肚子显大的原因很多,但这并不能证明是怀了双胞胎,一般去医院进行B超检查时,如果是双胞胎医院都会进行告知。而如果没有,那么怀孕不到3个月肚子显大有可能是吃太多或者孕周期..
 孕妇可以用马鞭草沐浴露洗澡吗?麝香沐浴露对孕妇有伤害吗
   孕妇孕期的吃穿用都要特别注意,有的一些食物和化学成分是千万不能碰的,不然会影响胎儿的发育。马鞭草是现在很多沐浴露或者精油里面喜欢添加的一种植物成分,但是孕妇最好避开马鞭草以及含..
 反胃打嗝想吐还拉肚子是不是怀孕了?没有避孕措施怎么才能不怀孕
   反胃打嗝想吐还拉肚子并不是怀孕的症状,而是急性肠胃性,如果担心自己怀孕,也可以去检测下,但目前这个明显正常是得了急性肠胃炎,需要药物治疗,如果比较严重的话,需要看医生进行治疗哦..
 怀孕十多天有什么症状?第二杠不明显是怀孕吗
   在用测孕棒检查自己是否怀孕时,出现明显两条杠怀孕的几率其实挺大的,但有时候也会验不准,如果你想知道自己到底有没有怀孕,还可以再去医院做一个详细检查,下面,就快和360常识网一起了解..
 明显两条杠其实没怀孕假孕会不来月经吗?吃什么东西会自动流产
   对于意外怀孕的女性来说,是想赶紧去流产的,但如果不想去医院的话,是不是正在想吃什么可以偷偷流产呢?其实,并没有什么食物吃了是可以流产的,就算流产了对身体伤害也很大,需要去正规医..
 吃什么可以偷偷流产会流血吗?明显两条杠其实没怀孕这种几率大吗
   现在很多情侣或夫妻在同房后都比较担心会意外怀孕,这种情况是很普遍的,比较常见的就是戴避孕套,正确使用避孕效果还是不错的,但如果不想戴套,也不想吃药的话,还能有什么办法防止事后怀..
 怀孕10几天做人流会有什么伤害?刚刚怀孕10天做人流需要住院吗
   刚刚怀孕10天就发现了可见身体还是很敏感的,这种早孕现象早发现早解决是最好的,一般早期怀孕是可以用药流方式进行的,但无论是药流还是人工,对女性身体都会有很大伤害。下面,就快和360常..
 刚刚怀孕10天怎么打掉最安全?怀孕10几天能打掉吗
   换孕早期是可以用药物流产,而非人流的,这样伤害相对来说会小一点。那么,怀孕10几天能打掉吗会有什么伤害?无论怎么流产,对女性身体肯定是有伤害的,所以打胎前需要慎重考虑,人流后需要..
 怀孕叶酸吃到什么时候最好?叶酸过期了还有效果吗?
   叶酸是一种维生素,在我们平时吃的很多蔬菜里面都含有叶酸。而且准备怀孕以及孕期的女性也是要服用叶酸的,可以帮助避免胎儿畸形等情况。叶酸属于保健品,但也是有保质期的,如果是过期的叶..
 叶酸过期一个月还能吃吗?备孕吃叶酸一天吃二粒可以吗?
   叶酸其实是一种维生素,一般从备孕前三个月到怀孕的时候都是要吃叶酸的,叶酸可以帮助减少婴儿发育过程中畸形的概率,但是该做的产检以及大排畸检查都是要做的哦,下面,就快和360常识网一起..
 吃了过期的叶酸有事吗?备孕什么时候吃叶酸片最好
   叶酸是维生素的一种,尤其是准备怀孕和怀孕期间需要服用叶酸,可以提供给胎儿需要的叶酸,对于胎儿的发育也很有好处。不过叶酸毕竟属于药品,所以服用的时候一定要注意保质期,保质期超过了..

精华推荐

什么样的产妇不适合顺产 顺产产妇注意事项

什么样的产妇不适合顺产 顺产产妇注意事项
我们都知道,生产的方式有顺产和..

新婚夫妇快速怀孕4个最佳受孕时间段 提高受孕几率的饮食原则与食物

新婚夫妇快速怀孕4个最佳受孕时间段 提高受孕几率的饮食原则与食物
结婚生子是亘古不变的常理,每个..

什么是孕期抑郁症?孕妇学会四招 有效预防孕期抑郁症

什么是孕期抑郁症?孕妇学会四招 有效预防孕期抑郁症
孕妇抑郁自杀而一尸两命的悲剧事..

男女最佳生育年龄分别是多少?过早或者过晚生育孩子有什么影响

男女最佳生育年龄分别是多少?过早或者过晚生育孩子有什么影响
女人什么时候生育好?很多人对于..

备孕前要检查哪些项目?备孕前如何调理身体?备孕吃什么食物

备孕前要检查哪些项目?备孕前如何调理身体?备孕吃什么食物
为了响应国家优生优育的政策,现..

半夜总饿醒 孕妇能不能吃夜宵?孕期如何健康吃宵夜?

半夜总饿醒 孕妇能不能吃夜宵?孕期如何健康吃宵夜?
燕子最近怀孕,到了半夜总是被饿..

做四维彩超需要做什么准备?哪些畸形情况思维彩超查不出?

做四维彩超需要做什么准备?哪些畸形情况思维彩超查不出?
大多数女人在怀孕之后都会定期的..

春节是旅游旺季 孕妇春节出行有哪些注意事项

春节是旅游旺季 孕妇春节出行有哪些注意事项
春节马上就要到了,很多人不是回..

妊娠期的膳食营养要均衡 准妈妈微量元素补充要适度

妊娠期的膳食营养要均衡 准妈妈微量元素补充要适度
妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳..

孕晚期注意事项 孕晚期分娩护理饮食打疫苗注意事项

孕晚期注意事项 孕晚期分娩护理饮食打疫苗注意事项
孕晚期注意事项有哪些?孕晚期注..

热门关注

怀双胞胎有什么症状?怀双胞胎应该注意什么

精美图文

做什么运动容易怀孕?吃什么食物容易怀孕

做什么运动容易怀孕?吃什么食物容易怀孕
随着时代的发展,都市的年轻..

妊娠糖尿病能吃全麦面包吗?全麦面包怎么区分真假?

妊娠糖尿病能吃全麦面包吗?全麦面包怎么区分真假?
全麦面包是一款低热量食物,..

孕期血糖高该怎么办?孕妇为什么要吃五谷杂粮?

孕期血糖高该怎么办?孕妇为什么要吃五谷杂粮?
多吃杂粮对人的身体有好处,..

妊娠糖尿病孕妇可以吃糖吗?妊娠糖尿病会遗传吗?

妊娠糖尿病孕妇可以吃糖吗?妊娠糖尿病会遗传吗?
其实糖尿病人并没有决定性的..

妊娠糖尿病危险吗?妊娠糖尿病对新生儿的影响

妊娠糖尿病危险吗?妊娠糖尿病对新生儿的影响
大家在生活中应该都没有听说..