虽然现在人们的生育观念开放了许多，但在我国还是有很多家庭，特别想要一个儿子的。然而，实际情况却是尽管这些家庭为了生子想尽了办法，结果依然二胎、三胎都是女儿。遗憾之余，这样的家庭还被人们说成是只有女儿命，一辈子与男孩儿无缘。真的是这样的吗？对此，益生碱想要说的是：生男生女靠的不是天命，而是依靠科学备孕。

那么，都有哪些科学备孕的方法，能够实现自己的好孕梦想呢？

调整房事方法与技巧。通常认为，采用后入式的体位，并在插入时深一点，作为男性还要尽可能让女方达到高潮，这样更有利于孕育男孩。并且，房事之后女性要在臀部下方垫上枕头，仰卧20分钟以上，以保证尽量多的精液留在阴道内。需要指出的是，将房事安排在排卵日进行，也比较容易生男孩。

补气血多运动。对于备孕女性来说，整个孕期最重要的应以补血气为主，气血不足会不仅降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育，尤其是男孩，需要更多的血气做支撑。同时，适当的有氧运动，也是必不可少的，比如慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等。

饮食进补调理身体。对于想要备孕男孩的家庭来说，调整身体内环境非常关键，但通过饮食来调理的方法比较常见，也更安全。饮食上应该以富含偏碱性、钾、钠多的食物为主，比如根茎类食物、蔬菜水果、栗子、苏打饼干等。并且，这些调整应该在备孕前一个月就进行。当然，也有的专家建议服用富含相关元素的营养品，来调理身体内环境，从而为备孕生子创造条件，比如我们大家熟知的益生碱。

目前来说，在饮食上以多食用富含碱性的食物和营养品，来调整身体内环境，从而达到增加生育男孩的几率，是比较常用的方法，而益生碱就是这样一款营养品。如今，益生碱已经问世多年，早于积聚了良好的口碑，为了维护自己的合法权益，建议大家在购买时务必通过官方正规渠道购买益生碱。

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