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360常识网睡眠常识提供失眠的原因,睡眠不足的危害,晚上睡觉流口水、多梦、磨牙、出汗是怎么回事,如何提高睡眠质量,睡眠不好如何调理,失眠吃什么好,最佳睡眠时间,最佳睡眠姿势,失眠最好的治疗方法等. |
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睡眠对我们来说是很重要的,睡眠是身体休息放松的时候。有人喜欢仰卧着睡,也有人喜欢侧卧着睡,还有人喜欢趴着睡,那么哪种睡姿睡觉更健康呢?为确保正确的睡姿,360常识网提醒广大朋友应注意以下几项要点:
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2011-08-22
有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下..
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2011-08-22
白癜风不治疗的危害有都哪些?白癜风是一种难治疗的皮肤病,而且治疗的周期也比较长,很多患者在治疗了一段时间后,没有看到预期的效果,就放弃了治疗。那么白癜风不治疗的危害都有哪些?下面就请北京方舟皮肤病..
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2021-05-27
“妈妈,我出生了!”忍痛欣喜的妈妈在医院产床上对我笑着。“妈妈,我哭了!”疲惫的妈妈在睡梦中醒来给我换了刚刚才换好的尿布。“妈妈,为什么球是圆的?”妈妈在休息日耐心地解答着我一遍又一遍相同的问题。..
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2019-05-10
2019年3月21日,高端床垫品牌雅兰床垫等携手天猫超级品类日,在杭州阿里巴巴西溪园区举行了以“升级睡眠新体验”为主题的高端乳胶床垫溯源发布会活动,大会从乳胶床垫的溯源谈到脊椎健康和睡眠健康,同年3月22日..
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2019-03-28
相信不少青年、中年都有失眠的困扰,看着别人睡的一脸香甜,自己躺在床上却怎么也睡不着,翻翻手机,看看微博,好不容易睡着了,结果没一会儿,就醒来了,睁着眼睛等待天亮。好不容易天亮了,自己又提不起来精神..
录入者:ruanwen
2019-02-27
人为什么会睡觉呢?科学家通过大量实验研究之后指出,人体内存在着促使人睡眠的睡眠因子。这些物质在体内积聚到一定数量时,能使人的大脑从兴奋状态进入抑制状况,感到困乏,昏昏欲睡。人的一生有三分之一时间是..
录入者:ruanwen
2018-10-23
失眠是常见的都市病,很多人都曾经历晚上无法入睡、多梦易醒、半夜醒来后不能再入睡等情况。造成失眠的原因很多,可能与压力、焦虑、情绪、疾病甚至睡眠环境都有关系。持续失眠身影响心健康,令人精神疲惫、注意..
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2018-10-23