奔跑中国，继续奔跑，2018继续追求美好时代！2018年《奔跑中国》举办30场，三大主题分别为“一带一路”、“美丽中国”、“将改革进行到底”。“一带一路”体现开放包容、共享发展的新时代思想；“美丽中国”表达生态文明，以人为本的新时期理念；“将改革进行到底”传递任重道远、砥砺前行的新征程精神。2018年奔跑中国马拉松系列赛将在哪里举办呢？
▼2018奔跑中国马拉松系列赛包括
“美丽中国”马拉松系列赛、 “将改革进行到底”马拉松系列赛、“一带一路”马拉松系列赛。
▼2018奔跑中国马拉松系列赛时间表
| “美丽中国”系列赛时间表 |
| 赛事名称 | 举办时间 |
| 上海崇明国际马拉松 | 4月15日 |
| 潜江国际马拉松 | 4月21日 |
| 荣成国际马拉松 | 4月22日 |
| 长春国际马拉松 | 5月20日 |
| 吉林国际马拉松 | 6月24日 |
| 贵阳国际马拉松 | 7月22日 |
| 池州国际马拉松 | 10月14日 |
| 襄阳国际马拉松 | 10月28日 |
| 常德柳叶湖国际马拉松 | 11月18日 |
| 汕头品清湖国际马拉松 | 12月23日 |
| “将改革进行到底”系列赛 |
| 赛事名称 | 举办时间 |
| 济南国际马拉松 | 5月6日 |
| 北京马拉松 | 9月16日 |
| 沈阳马拉松 | 9月23日 |
| 南京国际马拉松 | 10月14日 |
| 长沙国际马拉松 | 10月21日 |
| 南昌国际马拉松 | 11月11日 |
| 深圳国际马拉松 | 12月16日 |
| “一带一路”系列赛时间表 |
| 赛事名称 | 举办时间 |
| 昆马高原国际半程马拉松 | 3月11日 |
| 兰州国际马拉松 | 6月10日 |
| 霍尔果斯国际马拉松 | 7月29日 |
| 鄂尔多斯国际马拉松 | 8月5日 |
| 青岛国际马拉松 | 9月9日 |
| 西安国际马拉松 | 10月28日 |
| 杭州马拉松 | 11月4日 |
| 东莞国际马拉松 | 11月25日 |
| 深圳宝安国际马拉松 | 12月2日 |
| 南宁国际马拉松 | 12月30日 |
《奔跑中国》赛事意义：
《奔跑中国》是由中央电视台、中国田径协会联合主办，智美体育集团独家运营的国家级IP赛事。
“奔跑中国”项目通过把一些列具有共同品牌基因的马拉松赛事集结起来，打造中国马拉松赛事的“小奥运”计划，共同建设中国自有的马拉松赛事品牌，对于我国马拉松赛事未来的发展具有“领跑者”的意义。
在2018年，我们将和更多的跑者一起，不忘初心，牢记使命，奋勇向前，和大家一起跑进这个伟大的新的时代。
“奔跑中国·美丽中国”主办城市（2018年）：
云南昆明（4月14日）、湖北潜江（4月21日）、山东荣成（4月29日）
“奔跑中国·一带一路”主办城市（2018年）：
广西贵港（3月4日）
“奔跑中国·将改革进行到底”主办城市（2018年）
吉林长春(5月27日)
今年还有几个新入选的马拉松也值得期待，作为体育强省，继龙头城市青岛之后，山东省省会城市济南也将在2018年举办首届国际马拉松，时间定在了5月6日。
像原参谋部少将刘念远所说的：“当人民生活幸福起来，对体育事业的热爱也就油然而生了，是真正的人民对美好生活的向往”。没错，人民对体育事业的热爱也就代表着人民对美好生活的向往，同时也代表着一个国家强大起来了。这点和2008年的北京奥运会一样，尽管是多灾多难，但是由于祖国人民的共同努力，我们依然顽强地站了起来，并且向世界展现了一个代表我们民族，我们祖国崛起的奥运盛宴。
奔跑中国各站介绍：
“奔跑中国·红色之旅”第一站 上海崇明
2017年4月30日上午8:00，“奔跑中国·红色之旅”首站上海崇明国际马拉松赛在上海外国语大学贤达经济人文学院（崇明校区）鸣枪开跑！
上海崇明国际马拉松男子组冠军：李 伟 （2小时30分45秒）
上海崇明国际马拉松女子组冠军：王晓雯 （3小时20分30秒）
“奔跑中国·红色之旅”第二站 贵州遵义
2017年5月28日上午7:30，奔跑中国·红色之旅”第二站——2017遵义国际半程马拉松在遵义会议会址正门前鸣枪起跑！
遵义国际半程马拉松男子组冠军：朱家双（1小时09分35秒）
遵义国际半程马拉松女子组冠军：张红粉（1小时26分41秒）
“奔跑中国·红色之旅”第三站 陕西延安
2017年6月18日上午7:30，奔跑中国·红色之旅”第三站——2017延安国际半程马拉松在延安革命纪念馆鸣枪开跑！
延安国际半程马拉松男子组冠军：杨成祥（1小时14分06秒）
延安国际半程马拉松女子组冠军：宋梅丽（1小时39分39秒）
“奔跑中国·红色之旅”第四站 吉林
2017年6月25日上午8:00，“奔跑中国·红色之旅”第四站——2017康乃尔·吉林市国际马拉松在吉林省吉林市人民广场鸣枪开跑！
吉林市国际马拉松男子组冠军：BEKUMA HAILE TOLOSSA（2小时17分46秒）
吉林市国际马拉松女子组冠军：BOSHO AMELEWORK FIKADU（2小时41分13秒）
“奔跑中国·红色之旅”第五站 北京
2017年9月17日上午7:30，“奔跑中国·红色之旅”第五站——2017北京马拉松在天安门广场鸣枪开跑！
北京马拉松男子组冠军：SALAH EDDINE BOUNASR（2小时11分18秒）
北京马拉松女子组冠军：MELESECH TSEGAYE BEYENE（2小时27分44秒）
“奔跑中国·红色之旅”第六站 湖北襄阳
2017年10月29日上午7:30，“奔跑中国·红色之旅”第六站——骆驼集团2017襄阳马拉松在诸葛亮广场鸣枪起跑！
襄阳马拉松男子组冠军：MWANGI BENSON RITHO（2小时22分42秒）
襄阳马拉松女子组冠军：ELEMAN ZIPORAH NARUNYANG（2小时53分31秒）
“奔跑中国·红色之旅”第七站 江西南昌
2017年11月12日上午7:30，“奔跑中国·红色之旅”第七站——江铃驭胜·2017南昌国际马拉松在八一广场鸣枪起跑！
南昌国际马拉松男子组冠军：BEGNA CHALA BEKELE（2小时13分48秒）
南昌国际马拉松女子组冠军：FANTU ZEWUDE JIFAR（2小时36分39秒）
“奔跑中国·红色之旅”第八站 湖南 长沙
2017年11月18日上午7:30，“奔跑中国·红色之旅”第八站—— 华融湘江银行2017长沙国际马拉松赛在贺龙体育中心鸣枪开跑！
长沙国际马拉松男子组冠军：李鹏（2小时27分44秒）
长沙国际马拉松女子组冠军： CHEPKURUI FLORENCE（2小时52分08秒）
“奔跑中国·改革开放”第一站 云南昆明
2017年9月10日上午8:30，“奔跑中国·改革开放”第一站——2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛在云南省博物馆新馆、云南大剧院鸣枪起跑！
昆明高原国际半程马拉松男子组冠军：Kotutjackson kipkoech（1小时6分24秒）
昆明高原国际半程马拉松女子组冠军：张德顺（1小时16分44秒）
“奔跑中国·改革开放”第二站 辽宁沈阳
2017年9月24日上午8:00，“奔跑中国·改革开放”第二站——一汽·大众蔚领2017沈阳马拉松在沈阳奥体中心南广场鸣枪起跑！
沈阳马拉松男子组冠军：Lagat（2小时25分19秒）
沈阳马拉松女子组冠军：李丹（3小时02分17秒）
“奔跑中国·改革开放”第三站 江苏 南京
2017年10月15日上午7:30，“奔跑中国·改革开放”第三站——2017南京国际马拉松在南京奥林匹克体育中心东门广场鸣枪开跑！
南京国际马拉松男子组冠军：Eliud Matu WERU（2小时20分27秒）
南京国际马拉松女子组冠军：柯海梅（3小时13分24秒）
“奔跑中国·改革开放”第四站 浙江杭州
2017年11月5日上午7:30，“奔跑中国·改革开放”第四站——广汽本田·2017杭州马拉松在黄龙体育中心鸣枪起跑！
杭州马拉松男子组冠军：Azmeraw Bekele MOLALIGN（2小时10分33秒）
杭州马拉松女子组冠军：Muluhabt Tsega Chekol（2小时28分08秒）
“奔跑中国·改革开放”第五站 山东青岛
2017年11月5日上午8:00，“奔跑中国·改革开放”第五站——海尔·2017青岛马拉松五四广场前激情起跑！
青岛马拉松男子组冠军：阿巴扎维（2小时20分55秒）
青岛马拉松女子组冠军：BEKELEMESERETTADESE（2小时51分57秒）
“奔跑中国·改革开放”第六站 广西 防城港
11月19日上午7:30，“奔跑中国·改革开放”第六站——2017中国-东盟国际马拉松在防城港市伏波文化园激情开跑。
马拉松男子组冠军：MATHEWKIPROTICHKIPTOO（2小时19分54秒）
马拉松女子组冠军：KANGOGOLOICEJEBET（2小时38分54秒）
“奔跑中国·改革开放”第七站 广东 广州
12月10日上午7:30，“奔跑中国·改革开放”第七站——广汽丰田·2017广州马拉松赛在天河体育中心鸣枪起跑。
马拉松男子组冠军：Dickson Kipsang（2小时10分03秒）
马拉松女子组冠军：Rahma（2小时25分12秒）
“奔跑中国·改革开放”第八站 广东 深圳
12月17日上午8:00，“奔跑中国·改革开放”第八站——2017深圳国际马拉松在深圳市民中心广场鸣枪起跑！
马拉松男子组冠军：PETER KIMELI SOME（2小时14分49秒）
马拉松女子组冠军：VIKTORIIA POLIUDINA（2小时33分25秒）
2018年《奔跑中国》马拉松系列赛
“奔跑中国·一带一路”第一站 广西 贵港
2018年3月4日上午7:30，2018《奔跑中国》第一站、“奔跑中国·一带一路”第一站——华奥汽车·2018贵港国际马拉松在贵港新世纪广场鸣枪起跑。
男子组冠军：斯国松（2小时33分32秒）
女子组冠军：张景霞（2小时58分30秒）
“奔跑中国·美丽中国”第一站 云南 昆明
2018年4月14日上午8:30，“奔跑中国·美丽中国”第一站 ——2018中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛在云南省博物院新馆|云南大剧院鸣枪起跑！
半程马拉松男子组冠军：BISOMA YOHANIS NEGASA(1小时07分20秒)
半程马拉松女子组冠军：潘银丽(1小时18分22秒)
“奔跑中国·美丽中国”第二站 湖北潜江
2018年4月21日上午7:30，《奔跑中国·美丽中国》 第二站——园林青·2018潜江返湾湖湿地国际马拉松在潜江运动主题公园鸣枪起跑！
潜江返湾湖湿地国际马拉松男子组冠军：肯尼亚 KELAI JOHN EKIRU （2小时21分49秒）
潜江返湾湖湿地国际马拉松女子组冠军：肯尼亚 CHEPKOGEI PASCALIA （2小时56分10秒）
“奔跑中国·美丽中国”第三站 山东荣成
2018年4月29日上午7:30，《奔跑中国·美丽中国》第三站——2018荣成滨海马拉松在荣成市体育中心鸣枪起跑！
荣成滨海国际马拉松男子组冠军：Dominick Kibitok Kirwa（2小时22分12秒）
荣成滨海国际马拉松女子组冠军：Gladys Jepkorir Kiprotich（2小时50分10秒）
“奔跑中国·将改革进行到底”第一站 吉林长春
2018年5月27日上午7:30，《奔跑中国·将改革进行到底》第一站——一汽红旗·2018长春国际马拉松在长春体育中心鸣枪起跑！
长春国际马拉松马拉松男子组冠军：TuLu lake of the horse（2小时28分02秒）
长春国际马拉松马拉松女子组冠军：Paul violet, pu columns（2小时44分53秒）
为什么越来越多的人喜欢跑马拉松？对身体有何益处？
马拉松是一项体力消耗非常大且磨练人意志的项目，如果 您想要参加马拉松比赛，一定要循序渐进。一般建议从5公 里和10公里慢跑开始，在有一定基础的情况下每天至少一 个10公里，经过锻炼，再冲击15公里或20公里，几个月后 再跑半程马拉松或者30公里，然后再冲击全程马拉松。
科学研究标明，经常坚持长跑运动，有利于改善人体心血 管健康。增加肺活量以及心脏的运动强度，加强人体肌细 胞的线粒体耐久能力。
大运动量的运动还可以消除人体堆积的多余脂肪，改善人 体体型，使脂肪与肌肉均衡分布，使人看起来形象更好。
在长跑的过程中能够加速人体新陈代谢，排毒祛污，清除 体内产生的不良物质。尤其对爱美女性而言，还可以有效美容。
对于一些人来说，长跑更是一种释放生活压力的方式。在 长跑中能够享受到快乐和成就感，能够暂时忘记生活中的 压力。而运动还会使人体产生内啡肽和多巴胺，这些脑垂 体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感，产生愉悦 感。
此外，长跑对人的意志力也是一种极度的强化，一般人很 难坚持天天长跑或者完成一次长跑，坚持下来除了自身的 身体素质保障以外，还需要强大的心理意志力。持续长跑 锻炼，对人的意志力是很好的培养。
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