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腌制酸豆角的方法-自制酸豆角要用洗米水泡
2015-07-19 09:10:33 来源:健康饮食 】【繁体

在市场上选择新鲜的豆角,洗干净都放在太阳底下晒干。晒干的豆角口感会比较爽脆一些。把晒干后的豆角切成小粒,加上大蒜、花椒、食盐等腌制两小时左右(食盐的分量是平时炒菜量的五倍)。

腌制酸豆角的方法-自制酸豆角要用洗米水泡
腌制酸豆角的方法-自制酸豆角要用洗米水泡

腌制酸豆角的方法

酸豆角属于开胃小吃,酸酸的豆角粒加到粉里或者小菜中可是让人食欲大开。在自己做酸豆角之前要弄清楚,加的应该是淘米水而不是醋。

腌制酸豆角要先晒干

在市场上选择新鲜的豆角,洗干净都放在太阳底下晒干。晒干的豆角口感会比较爽脆一些。把晒干后的豆角切成小粒,加上大蒜、花椒、食盐等腌制两小时左右(食盐的分量是平时炒菜量的五倍)。然后倒入淘米水,淹没豆角粒即可。放在密封的干燥的罐子里,在阴凉处放五天左右就可以了。要记得一定不能漏气,否则豆角会容易变臭。

用淘米水泡豆角不伤胃

记得一定要用洗米的水来淹泡酸豆角,因为洗米水泡出来的酸豆角是属于自然发酵而成,这样的酸豆角不伤胃。如果用醋或者其他东西泡出来的东西吃起来会对胃等不好。

腌制酸豆角的方法

食材:

主料:豆角230g。

辅料:油适量,盐适量,酸姜适量,泡椒适量,蒜米适量,高度白酒适量,豆豉适量,白糖适量。

步骤

1、豆角洗净后晾干水分。

2、切寸段。(长短随个人心意)

3、放点盐到盆里。

4、用手揉搓,使每根豆角都沾上盐粒,轻搓至豆角表面稍有点湿润就行,放置一小时。

5、泡姜切细丝。

6、泡椒剪成段。

7、蒜米切碎粒。

8、准备好豆豉。

9、干净无油无水的玻璃瓶一个。

10、将腌制好的豆角粒倒入玻璃瓶中。

11、放入豆豉、泡姜片、辣椒、蒜米粒。

12、调入少许的盐。

13、滴入少许的高度白酒。

14、放置3-4天左右。期间要将瓶子里的豆角粒上下翻抖,使浸出的盐水都能沾上豆角粒。

15、几天过后变成黄色了,表示豆角腌好了。

16、热锅下油,放入蒜米爆香。

17、倒入酸豆角。

18、调入适量的白糖,翻炒均匀即可出锅。

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