形容一个人长得美并不单指面容漂亮，更多的还是身体的每一处都显得饱满匀称，让人看着就很舒心。特别是胸部，一个饱满的胸部不知道会吸引多少人的目光，让人心生羡慕。相反，胸部较小的话，更容易产生自卑心理，丰胸就成为了平胸MM的唯一方法，那么胸部发育不良怎么办呢？别着急下面就让我一一为您道来。

胸部发育不良怎么办一：扩胸运动丰胸

双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

胸部发育不良怎么办二：饮食丰胸

很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女性那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪手、鸡爪、牛肉等。

胸部发育不良怎么办三：沐浴+SPA按摩

女生在洗澡的时候，时间总是花得比男生来得更多。因为，女生在沐浴的时候，还得花点时间进行丰胸按摩！善于利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好哦。按摩到微微发热的时候，就可以用莲蓬头从下而上的冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果也非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。胸部发育不良怎么办？沐浴之后趁着经络疏通，也可以用涂抹波斯丽尔再次进行按摩，效果会更好。

胸部发育不良怎么办四：按摩+波斯丽尔丰胸

按摩有助于胸部的血液循环，有助于胸部的增大。但是，也需要补充足够的营养成分胸部才能增大。在唐朝的《唐书-西域传》就曾有记载：闻有波斯妇众，捻其花草，调以油脂，涂于胸前，嬉笑揉之，以养其魅。可见按摩丰胸流传已久，而波斯丽尔就是由此而来。

胸部发育不良怎么办？在按摩的同时配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

胸部丰满起来了个人魅力也会随之增强，整个人也会更自信更有气质。胸部发育不良怎么办？其实丰胸并不是一件难事，只要找对合适的方法并坚持下去，一个丰满的胸部也将离你不远。

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